Өте аз мөлшерде LSD қабылдау қызықты әсер етуі мүмкін.Пексельдер Сізде алкоголь болған кезде, сіз қара мас күйде бола ма?
Сізде кофеин болған сайын төбеңнен сызып тастауға тура келетін ампутация пайда бола ма?
Жауап екеуіне де жоқ деп үміттенемін. Алкоголь және кофеин сияқты есірткілерді тұтынудың толық тәжірибесі бар, содан кейін өте аз, өте төмен дозада тәжірибе бар.
Сол сияқты, LSD және саңырауқұлақтар сияқты психоделиктерге қатысты.
Джеймс Фадиманның оқуы психоделика туралы кітап Ол мен және оның құрдастарымен микродозирование бойынша жүргізіп жатқан ғылыми ғылыми зерттеулер мені таң қалдырды. Күнделікті өмірді жақсарту үшін өте аз мөлшерде ЛСД мен саңырауқұлақтарды қабылдау.
Микродоза - бұл сізде нәзік әсер ету үшін жеткілікті мөлшерде есірткі болған кезде, бірақ толық тәжірибесіз. Бір кесе шай кофеиннің микродозасы болып табылады. Бір сыра - алкогольдің микродозасы. ‘60-шы жылдардан бастап Фадиман сияқты любопытные психонавттар микродозирование LSD және саңырауқұлақтармен тәжірибе бастады.
Егер сіз рекреациялық дозаны псилоцибиннің (шұңқырлардың) немесе LSD қабылдасаңыз, онда сіз келесі 6-18 сағат ішінде комиссиядан тыс қаласыз. Сіз интроспективті, қызығушылық танытатын, қоршаған әлемді бағалайтын боласыз, бірақ сіз көп нәрсе жасай алмайсыз.
Фадиман бұл дәрі-дәрмектердің микродозасын қабылдау арқылы сіз көптеген галлюцинациялар мен триппингтерсіз көптеген шығармашылық және зейіндік әсерлер алуға болатындығын айтты.
Енді мен мұны оқығанда бірден күмәнмен қарадым.
Сіз тәуелді болмайсыз ба?
Жағымсыз әсерлері болмай ма?
Егер сіз маңызды бір нәрсені ортаға сала бастасаңыз ше?
Пайдасы шындыққа сәйкес келуі мүмкін бе, әлде хиппилер шоғыры өздерінің когнитивтік диссонансы мен растаудың біржақтылығынан құралған деген бос сөз бе?
Сонымен ... мен көрдім.
Ескерту : Мен дәрігер емеспін, бұл медициналық кеңес емес, тек ақпараттық мақсатта. Бірдеңе жасамас бұрын әрқашан медициналық маманмен кеңесіңіз. Ақымақ болмаңыз. Осы заттардың көптеген жерлерде заңсыз екенін ескере отырып, мен сіздерді ешбір жағдайда заңды бұзуға шақырмайтыным айтпаса да түсінікті. Бұл менің тәжірибем ғана.
Күнделікті микродозирование
Айырмашылығы а 5 күндік су тез онда сізде толық баяндау доғасы бар, күнделікті микродозирование тәжірибесі үш күндік бөліктерге бөлінеді.
Сіз психоделикаға төзімділікті тез қалыптастырасыз, сондықтан күн сайын микропрокат қабылдау практикалық емес. Оның орнына тәжірибешілер әр 4 күн сайын дозаны қабылдайды, әдетте әр уақытта стандартты рекреациялық дозаның 1/10 бөлігін алады.
Микродозирование туралы көптеген мақалалар дәл осы жерде басталатындығын атап өткен жөн. Оларда эксперимент жасайтын адам оны күн сайын қабылдайды, бұл өте жиі кездеседі.
ЛСД рекреациялық дозасы 100г (микрограмм) шамасында басталады, ал қойындыда әдетте 100-150г болады. Микродоза үшін мен ~ 10ug ішер едім, бірақ кейбір адамдар 5ug немесе 15ug сияқты жоғары мөлшерде алады.
Мақсат - бұл дозаның перцептивті болуы, яғни аудио немесе визуалды галлюцинация болмауы керек, тек жақсартуды білдіреді.
Сондықтан 1-ші күні мен таңертең микродозаны қабылдадым. Ол 30 минуттан кейін орнатылатын еді, мен өзімді сабырлы, ойластырылған және зейінді сезіне бастаймын. Алкоголь мен стимуляторлар оларды әлсіретсе де, артықшылықтары күні бойы сақталады.
Енді микродозаның таңқаларлығы - бұл сізге екі күн әсер етуі мүмкін. Бұл екінші күні неғұрлым нәзік, бірақ сонымен қатар теңдестірілген, мүмкін бірінші күннің шыңынан түскенге дейін. Бұл әсер микродозированиеге ғана тән: толық доза бөлмелер үшін шамамен 6 сағатта, LSD үшін 12 сағатта тозады, бірақ қандай-да бір себептермен микродоза ұзаққа созылады.
Үшінші күн - калибрлеу және қалыпқа келмейтін микродозирование арасындағы контрастты қалыпқа келтіру. Егер мен үшінші күні бірден мөлшерлессем, мен әрдайым осындай күйде болар едім және қалыпты өмірдің қандай екенін ұмытып кетуім мүмкін еді.
Содан кейін төртінші күні мен қайтадан мөлшерлейтін едім. Мұны теңестіру үшін өзіме екінші демалыс күнін беріңіз. Тиімді деп санайтыным - дүйсенбі мен бейсенбіде мөлшерлеу, өйткені содан бері мен сәрсенбі, сенбі және жексенбіге демалатын едім, сондықтан кесте бойынша тұрақты болу оңайырақ болды.
Микродозирование менде қандай әсер етті?
Микродоздаудың әсері
Сіздің дабыл 7-де сөнеді, ал оны өшіргеннен кейін сіз төсектен шығып, созылып, ас үйге кіресіз. Сіздің кофеқайнатқышыңыз бірнеше апта бойы қолданылмай келеді, өйткені кофеиннің сіздің ойыңызша қаншалықты әсер ететінін байқағаннан бері шайға ауысып кетті. Су қайнап жатқан кезде, сіз күнтізбеңізді тексеріп, тіліңізге құлақшаның тілімшесін салмас бұрын бүгін микродоза болатынын растайсыз. Бірнеше минуттан кейін ол ерігенін сезіп, шай дайын болғанда, сіз қойынды жұтып, күндізгі уақытта шай ішіп отырасыз.
Жұмысқа жету жолында сіз радионы ойнататын немесе бастан кешірмейтін етіп төмен дыбыста ойнайсыз. Көктем басталды, және сіз оны өткен жылдарда көп байқамаған болсаңыз да, айналаңызда пайда болып жатқан жапырақтардың нәзік ішкі жылуын сезінуден аулақ бола алмайсыз.
Жұмыста, бірнеше минут ерте, бірақ асықпастан, сіз бір күнде тұрасыз. Сіз дозаны енгізе бастағаннан бастап олардың сіздің назарыңызға қаншалықты жағымсыз әсер ететіндігін біле бастағанда, телефон мен компьютер ескертулерін өшірдіңіз. Өзіңіздің ең маңызды тапсырмаңызды таңдай отырып, сіз оған 90 минут ішінде мұқият назар аударасыз, кейінірек қайта айналып өту үшін бірнеше идеялар жазу үшін ғана тоқтайсыз.
Соңында үзіліс жасаған кезде, сіз өзіңіздің командаңызға арналған ас үйге кіріп, бірнеше минут бойы әріптесіңізбен сөйлесуге тоқтайсыз. Сізді жұмысқа қайта кірісуге асығуыңыз мүмкін болған кезде, сіз енді келесі нәрсеге жетуге деген құштарлықты сезінбейсіз және өзгелердің компаниясымен ләззат алу үшін уақыт өткізгеніңіз үшін үлкен алғыс аласыз.
Компьютерге оралғанда, сізге шұғыл мәселе туралы ескерту жасалады. Соңғы аптадағы жалпы сатылымдар, сіз табысқа жетуіңіз керек болатын сан, деңгейден төмен. Мәселені түсініп, сіз оған не себеп болуы мүмкін екенін тізіп, ең орынды себепті таңдап, оны түзетуге кірісесіз. Сіз қорықпайсыз және күйзелесіз, керісінше, сіз жеделдікті түсініп, қасақана әрекет етіп, жағымсыз қорқынышты эмоциялардың сіздің ойыңыздан магистраль жарнамалық тақтадағы хабарламалар сияқты өтіп кетуіне жол бересіз.
Сол күні кешке, достарыңызбен барда, сіз арақ ішпейсіз, бірақ мәжбүрлік сезінбеңіз. Бұрын сіз тежегіштеріңізді төмендету және босаңсу үшін ішкен болсаңыз, енді сіз мұны істеудің қажеті жоқ, өйткені сіз өз ойыңызды байсалды түрде айтуға ыңғайлы боласыз және күні бойы жайбарақат күйде боласыз. Сіздің тартымды бейтаныс адамдармен әңгіме бастаудан қорқуыңыз азайып, сіз контактілерде жаңа телефон нөмірін алып, бардан кетіп бара жатқаныңызды байқайсыз.
Кешкі ас кезінде сіз десертті өткізіп, денсаулығы аз тағамдарды ескермейсіз. Сіз ерік жігеріңізді жұмсамайсыз. Керісінше, сіз өзіңізді қызықтырудың қажеті жоқ деп санайсыз. Сіздің өміріңіз сабырлы, біркелкі және стресссіз.
Мен оның көп бөлігін оқиғаға жинадым, бірақ көптеген адамдар микродозирование кезінде алатын артықшылықтарымен танысамыз.
Сабырлы назар
Сіз оған тәуелді емессіз деп есептесеңіз, кофе сізге берілген тапсырманы орындау үшін гипертоникамен айналысады, бірақ бұл көп ұзамай сөніп, сізді бұрынғыдан гөрі шаршатады. Егер сіз осы уақыт ішінде өте шоғырланған және нәтижелі болған боларсыз, нәтижесінде апат, әдетте, тиімді күн болған жағдайда таза шығынға әкеледі.
Adderall тәрізді есірткі сізге аз маникул береді, бірақ олар сізді жай жұмыс жасау үшін автоматты түрге айналдырады, себебі сізге қажет немесе олар жедел болып көрінеді. Сондықтан болар, ата-аналар балаларына, мектептері оқушыларына бергенді ұнатады. Бұл сізге тілалғыш және тапсырмаға бағдарланған, шығармашылық пен қызығушылықты төмендетеді.
Микродозаның тыныш фокусы басқаша. Мен өзімді RAH сезінудің орнына мен не істеуім керек екенін білгендеймін, ал мен алаңдамаймын. Менде Facebook, SMS немесе электрондық поштаға өтуге деген импульс аз болды, және ұзақ уақытқа баруға көбірек көңіл бөлдім. бір нәрсеге назар аудару қосымша ынталандырусыз.
Стресті еріту
Психологиялық стресс екі жердің бірінен туындайды: болашаққа алаңдау және өткенге өкіну.
Микродозирование кезінде екеуі де мені әдеттегіден аз қабылдады. Бәріміз сияқты, мен бір секундқа қобалжуды бастаймын, бірақ содан кейін мен қазіргі мемлекеттік хабардарлыққа оралатын едім. Бұл менің ешқашан күйзеліске түскенім емес, керісінше оны тез жібергенім еді.
Үшінші тұлға перспективасы
Микродозаның жағымсыз әсерінің бірі - мен өз өмірімнің үшінші тұлға бақылаушысына көбірек ауысқаным.
Мұны бастан өткермегендер үшін бұл абсурдтық көрінеді, бірақ ағын күйлерінде бұл сирек құбылыс емес. Осы сәтте мүлдем адасқан спортшылар өздерін жарысып жатқанын көріп отырғандай сезінеді, көпшілік спикерлер өздерінің презентация беріп жатқанын көреді дейді, сіз оны көлікпен келе жатып сезінесіз, бірнеше минуттан кейін келіп, өзіңізге сұрақ қоюыңыз керек күте тұрыңыз, көлік жүргізуді кім жүргізді!
Нәзік сенсорлық күшейту
ЛСД немесе саңырауқұлақтың толық дозасын қабылдаған кезде сіздің сезіміңіз шамадан тыс асып кетеді. Музыка әдемі естіледі, түс қанықтылығы 11-ге айналады, ал нәзік самал қыста оттың жанындағы жылы жамылғы сияқты эйфорияға толы. 
Қалыпты және микродозаланған.Автор ұсынды
Мүмкін, менде микродозирование бойынша бұл жақсартудың 10% -ы болды. Түстер сәл жарқын көрінді, музыка сәл жақсырақ естілді, тағам дәмі сәл бай болды.
Тәжірибе басқаша болуы мүмкін емес, бірақ мен мұның бәрін жіберіп алған сұлулықты жоғары бағаладым. Мен Candy Crush-ті ұнатпауым үшін ағаштарды жылдам өтудің орнына, мен біраз кідіріп, олардың әдемі көріністерін бағалайтын едім.
Экстрекция
Өзіме өте интравитті адам болғандықтан, мен тапқан әсерлердің бірі бейтаныс адамдармен сөйлесуді жеңілдету болды.
Бұл танысуға көмектеседі, әрине, бірақ бұл кафеде қыдырып жүргенде де, қыдырғанда да пайдалы. Айналамдағы адамдармен қиындықсыз байланыса білу мені қуантып, қызықты жаңа байланыстарға әкелді.
Заттан бас тарту
Микродозирование кезінде мен қоспаның құрамына басқа заттарды қосуға мүдделі емес екенімді анықтадым. Күнделікті ішімдік ішкеннің өзінде, мен кешкілік шарап алып, достарыммен бірдей болуға құлшынысым аз болды.
Дәл сол стимуляторларға қатысты. Мен кофені санасыз сіңірудің орнына, біраз кідіріп, ойланатын едім неге Мен мұны қаладым, бұл шындықтан қашудың бір түрі екенін түсініп, қазіргі шындық маған ұнайтынын түсініп, орнына шай немесе суға жайғасыңыз.
Бірақ бұл таңқаларлық емес. Бұл жақсы дәлелденді психеделика көмектесе алады алкоголизммен және басқа тәуелділіктермен, сондықтан оларды аз мөлшерде қабылдау ерік-жігерімізді сақтауымыз керек.
Ағын күйі
Егер сіз ағын ұғымымен мүлдем таныс болсаңыз, онда сіз осы уақытқа дейін осы артықшылықтардың барлығының астарында жатқанын байқаған болар едіңіз. Микродозирование - бұл мен күн сайын ағымның тұрақты күйін күш-жігерсіз ұстап тұрудың оңай әдісі, кейіннен ынталандырмай немесе апатқа ұшырамаймын.
Сабырлы фокус ағынға енудің қарапайымдығынан, стресстің болмауы - дефолттан қазіргі ағымға дейін, үшінші адамның перспективасы - менің іс-әрекетіме оларды бағалаудың орнына қарап тұрудан, қарым-қатынас өткеннің немесе болашақтың орнына сәтте, ал заттан бас тарту - менің қазіргі күйімнен ләззат алу, оны өзгерткім келмейді.
Қарапайым тілмен айтқанда, микродоздау кофені немесе басқа да стимуляторларды жағымсыз жанама әсерлерінсіз менің санамды ағынға айналдыру әдісі болды. Бұл менің (және басқалардың) кофеинге, Аддераллға, модафинилге немесе басқа кеңейтілген жұмыс тиімділігін жоғарылататын дәрі-дәрмектерге қарағанда әлдеқайда тиімді және тұрақты деп тапқанымның басты себебі.
Бірақ Нат! Сіз ойлаған шығарсыз ... Әрине, кейбір жанама әсерлері бар!
Қане, соған қарайық.
Микродоздаудың жанама әсерлері
Микродозаның жанама әсерлеріне көшпес бұрын, біз LSD мен псилоцибиннің қандай жанама әсерлері бар екенін түсінуіміз керек.
Біз жанама әсерлерді екі лагерьге бөле аламыз: жедел және ұзақ мерзімді.
Алкогольді көп мөлшерде қолданудың жанама әсерлері бас айналудан өлімге дейін болуы мүмкін. ЛСД мен псилоцибиннің ықтимал жанама әсерлері нашар сапардан кез-келген жерде болуы мүмкін, шын мәнінде, одан жаман емес. Бұл жаман сапар сізді ақымақ істерге итермелеуі мүмкін, мысалы, жолда қыдырып жүру, бірақ есірткінің өзі біз білетін дәрежеде ешқандай зиян келтірмейді.
Алкогольдің ұзақ мерзімді әсері бауырға, миға және гормондар өндірісіне, сондай-ақ әр түрлі қатерлі ісіктерге зиян тигізеді. LSD мен псилоцибиннің ұзақ мерзімді әсері, біз шынымен де таба алмадық. Қашып кету механизмі ретінде әдеттегі пайдалану депрессияға әкелуі мүмкін, бірақ видео ойындар туралы дәл осылай айтуға болады. Мен мұның біржақты болып көрінетінін білемін, бірақ біздің білуімізше, LSD-дің алкогольдік ішімдіктерден туындаған ұзақ мерзімді қауіп-қатерлері жақын жерде жоқ, сондықтан ол менің талдауым бойынша өте төмен болды .
Сонымен, микродоза деңгейіне жеткізейік. Әр кеш сайын бір стақан шарап сізге үлкен зиян келтірмейді, дегенмен алкоголь мөлшері көп мөлшерде болса да, зиянды әсер етеді. Сонымен, LSD-дің төмен дозасы жоғары дозада ол ештеңе жасамайтындығын ескере отырып, не істейді? Ал, негізінен, ештеңе жоқ, біз білеміз.
Егер сіз сәтті бастасаңыз не болады!
Әділеттілік үшін бұл орын алуы мүмкін. The микродозалаудың дұрыс әдісі бұл LSD-ді тазартылған суға еріту және суды өлшеу кезінде оны өлшеу, сонда сіз әрқашан керемет мөлшерге жетесіз. Мен ... мұны жасамадым. Мен мұны мүмкіндігінше гетто әдісімен жасадым, X-Acto пышағымен LSD құлақшаларын 15-ке дейін кесіп тастадым, бұл табиғи түрде біркелкі болмады.
Мен ешқашан кездейсоқ толық сапарға шыққан емеспін, бірнеше рет жұмыс істеп, әуенімнің әдемілігінде адасып жүрген кездерім болды.
Бірақ бұл ешқашан үлкен проблема болған емес. Менің оқушыларым тәрелкенің көлеміндей, ал мен Айдың қараңғы жағын тыңдап еденге құлап жатқан кезімдей емеспін, мен әдеттегіден сәл салқын әрі интроспективті едім. Ешкім мені ешқашан байқамады немесе шақырды.
Бірақ сіз оған тәуелді болмайсыз ба?
Мұнда нәрселер таңқаларлық. Менде тәуелділік бар. Алкоголизм менің отбасымның екі жағында да бар. Бүгін кешке бір стакан шарап келесі апта ішінде әр кеш сайын бір қалауды білдіреді. Егер менде бүгін бір кесе кофе болса, оны ішуді көксеу мені күн сайын кем дегенде келесі үш-төрт таңға дейін ұрады. 
Мен өзіме LSD қабылдау керектігін ескертуім керек болды.Автор ұсынды
Микродозирование бұл болды қарама-қарсы . Бұл өте нәзік әсер, мен оны сирек қабылдадым, сондықтан мен оны үнемі жасай алатынмын ұмыту оны алу. Мен ондай тәртіпсіз болып қалдым, оны күнтізбеге қосуым керек болды!
LSD-нің қызығы, біз оған тез қарсылықты қалыптастырамыз. Егер сіз бір күнде толық дозаны қолдансаңыз, келесі күні толық доза әлдеқайда аз болады. Толеранттылықтың бастапқы деңгейіне оралу үшін біраз уақыт қажет, сондықтан оны үнемі жасау қиын. Оның үстіне, ол кофеиннің, алкогольдің немесе никотиннің химиялық тәуелділік қасиеттеріне ие емес, сондықтан сіз дәл осындай құмарлықты дамытпайсыз.
Мен жүгіріп шығып, микродоздауды тоқтатқан кезде? Мен мұны қайтадан бастауға қажеттілік сезінген жоқпын. Мен кофе, Adderall, алкоголь және т.с.с-тарды ішуге деген жасырын тілегімді сезбеймін.
Мен қайтадан жасар ма едім?
Мен екі рет микродозирование жасап көрдім, бірақ тәжірибелерден кейін тоқтадым. Достар менімен көрісуді ойластырып жатса және мен туралы сұраса, ең көп кездесетін сұрақтардың бірі неге тоқтадың?
Мен денсаулығыма байланысты немесе жанама әсерлерге байланысты тоқтамадым. Мен көбіне тоқтадым, өйткені бұл дәрі-дәрмектердің болуы заңға қайшы, сондықтан мен көп бастауға қайта кірісуді қатты сезінген жоқпын. Егер сіз CVS-тен LSD немесе саңырауқұлақ сатып ала алсаңыз, мен оны үнемі жасай аламын, бірақ егер олар заңсыз болса, бұл қолайсыз.
Екінші себеп, ұзақ мерзімді эффекттерге қатысты ешнәрсе таппағанымыз, оның жоқтығын білдірмейді. Тарих бізге жағымсыз әсерлері жоқ деп айтылатын кез-келген дәрі-дәрмектің (әсіресе, қолдан жасалған) уақыт шкаласын қарастырғаннан кейін дұрыс еместігін айтады. Талидомид алғашқы сәбилер дүниеге келгенге дейін керемет болды. Аддеролл алдағы жылдары өзін өте зиянды деп санай бастайтынына сенімдімін. LSD ұзақ уақыт бойы қолданылып келгендіктен, біз білмейтін әсердің болуы екіталай, бірақ сіз оны ешқашан білмейсіз.
Бірақ басты себеп - кішкене ыждағаттылықпен, сіз медитация арқылы микродозирование пайдасының 80% -ын ала аласыз. Эффектілер айқын көрінбейді, бірақ күнделікті медитация сізге көптеген қатысу, ағу және көңіл бөлу сезімдерін береді.
Медитацияның жағымды жағы - сіз ешқашан X-Acto пышағымен ас үйдің үстелінде иілмейсіз, сіз өзіңіздің бөліктеріңізді сақтауға тырысып, жазу кезінде аюларды шабуылдайтын галлюцинацияны бастауға тырыспаңыз.
Нат Элиасон - қайтадан келіңіз бе? және психология, жыныстық қатынас, ақша, саяхат, кәсіпкерлік, есірткі және басқа қызықты нәрселер туралы жазады nateliason.com
