Атақты коллаген қоспалары қартаю белгілерін болдырмауға көмектеседі.Таза емес / Тодд Квакенбуш Сіз ерінді жақсарту және сызықтар мен әжімдерді тегістеу үшін коллаген инъекциясы туралы естігенсіз, бірақ сіз коллагеннің ағзадағы ең көп болатын және ең маңызды ақуыз екенін білдіңіз бе? Бұл дұрыс және бұл коллагеннің одан да көп пайдалы екенін білдіреді жас тері . Шынында да, тіпті ер адамдар коллагенге мұқтаж.
Коллагенді а деп атайды күрделі ақуыз құрамында 19-ға жуық аминқышқылдары, оның ішінде аргинин, глутамин, глицин және пролин бар екендігі таңқаларлық емес. Коллаж дененің барлық жерінде кездесетіндіктен, терінің, сүйектің, буындардың, сіңірлердің күші, сонымен қатар ас қорыту мүшелерінің денсаулығы үшін өте маңызды болғандықтан, оны денені біріктіретін желім деп те атайды.
Қарапайым сөзбен айтқанда, коллаген ағзаның өмірлік маңызды бөлігі және бізге өте қажет ақуыз. Тек бір мәселе бар: қартайған сайын дененің табиғи коллаген өндірісі баяулай бастайды. Сонымен қатар, темекі шегу, көп мөлшерде қант жеу, күн сәулесінің көп түсуі сияқты өмір салтын ұстанбайтын әдеттер коллаж деңгейін де төмендетеді. Ал коллаген деңгейі төмендей бастағанда, қартаю белгілері, мысалы, буын ауруы, әлсіз шеміршек және салбырап кеткен тері сияқты белгілер айқындала түседі.
Мұнда жоғары сапалы коллаген қоспасы келеді. Тамақтанудан басқа сияқты сүйек сорпасы ағзадағы коллагенді, танымал коллагенді арттыру қоспалар ішкі деңгейлерді көтеруге және қартаю белгілерін болдырмауға көмектеседі.
Барлығына, оның ішінде еркектерге коллаген қоспасы қажет екендігі туралы көбірек дәлел керек пе? Міне, менің сүйікті бес артықшылығым:
Буындарды сақтайды және буындардағы ауырсынуды азайтады
Адамдардың қартайған кезде, әсіресе аяқ-қолдарда ауырсынуы жиі кездеседі. Себебі, коллагеннің жасы ұлғайған сайын, буындар ісініп, қатайа бастайды, өйткені олар оңай әрі еркін қозғалмайды.
Бақытымызға орай, коллаген қоспалар көмектесе алады. Коллаген ауырсынуды және буындардың нашарлау қаупін азайту кезінде буындардың бірқалыпты қозғалуына көмектеседі, бұл көптеген зерттеулерде көрсетілген. Мысалы, 24 апталық зерттеу коллаген қоспасының белсенділікке байланысты буын ауруы бар спортшыларға әсерін зерттеді. Зерттеушілер коллаген гидролизаты тағамдық қоспасымен емделген спортшылардың буындарындағы ауырсынудың жақсарғанын анықтады.
Күдіктенуіңіз керек, коллаген қоспасы артритті табиғи жолмен емдеуде де тиімді болды. Зерттеулер Чикагодағы Иллинойс медицина колледжі , Гарвардтың Бет Израиль ауруханасы Бостондағы және Халықаралық медициналық ғылымдар журналында жарияланған басқалары коллагеннің емдеуге көмектесетін қабілетін растады артрит белгілері.
Теріні, шашты және тісті күшейтеді
Коллаген - ең жақсылардың бірі табиғи тері күтімі планетадағы заттар. Жылы жарияланған зерттеу Тері фармакологиясы және физиологиясы ауызша коллагенді қоспа адамның терісіне пайдалы әсер ететіндігін, соның ішінде терінің икемділігі мен ылғалдылығын жақсартатындығын, сонымен қатар целлюлит пен созылу белгілерін төмендететіні анықталды.
Сонымен қатар, коллаген тырнақтың, шаш пен тістің құрылыс материалы болып табылады. Осылайша, коллагенмен толықтыру үшеуінің денсаулығын жақсарта алады.
Аққан ішекті емдеуге көмектеседі
Коллаген ақуыздарды ыдыратуға, ішектің қабығын тыныштандыруға және зақымдалған жасуша қабырғаларын емдеуге көмектеседі - мұның бәрі алдын алуға немесе ағып жатқан ішек синдромын емдеу . Себебі коллаген асқазан-ішек жолдарындағы қорғаныш қабығын жауып, емдейді.
Ішектің қабыну белгілері, мысалы, диарея, іш қату және кебулер - бұл ағып жатқан ішектің белгілері, және Journal of Clinical Pathology журналында жарияланған зерттеулер коллаген концентрациясы IBD және ішектің ағып кетуі бар науқастарда төмендейтінін анықтады. Осылайша, коллагенмен қоспа тоқ ішектің және GI трактінің құрамына кіретін тіндерді құру арқылы осы мәселелермен күресуге көмектеседі.
Метаболизм, бұлшықет денсаулығы және қуат деңгейлерін арттырады
Коллаген құрамында глицин аминқышқылы бар, ал глицин бұлшықет тінін түзуде маңызды болғандықтан, коллаген бұлшықет массасын жақсартуға көмектеседі, ал бұл метаболизмді күшейтеді. Глицин сонымен қатар дене бітімін, сүйек денсаулығын, ас қорытуды, тіпті орталық жүйке жүйесін қолдау арқылы қартаюды баяулатуға көмектеседі.
Коллагеннің құрамындағы аргинин мен глутамин бұлшықеттерді қалпына келтіреді, жараларды жазады, метаболизмді күшейтеді, денеге қуат беру арқылы энергияны жақсартады және дұрыс дамып, өсуіне көмектеседі.
Жүректі қорғайды
Коллаген қоспасы оның құрамында жоғары пролиннің болуымен жүрек денсаулығын сақтай алады. Аминқышқылды пролин тамырлардағы майдың жиналуын тазартуға, буындар мен артериялардың ішіндегі тіндерді қалпына келтіруге және қан қысымын бақылауға көмектеседі. Аргинин, коллагенде де бар, қан айналымын жақсарту үшін тамырлардың кеңеюіне және қан тамырларының босаңсуына көмектеседі.
Осының бәрі коллаген қоспасын жүрек денсаулығына өте пайдалы етеді, әсіресе біздің жасымыз ұлғайған сайын.
Доктор Джош Акс, DNM, DC, CNS, табиғи медицинаның докторы, клиникалық диетолог және автор адамдарға дәрі-дәрмек ретінде тағамды дұрыс қолдануға көмектесуге құмар. Жақында ол ‘Lirt Eat: неге ағып жатқан ішек сіздің денсаулығыңыздың негізгі себебі және оны емдеудің бес таңқаларлық қадамы болуы мүмкін’ деген мақаланы жазды және ол әлемдегі ең ірі табиғи денсаулық сайттарының бірін басқарады. http://www.DrAxe.com . Оны Twitter-де @DRJoshAxe бақылаңыз.
Бұл хабарламада серіктестік сілтемелері бар. Егер сіз осы сілтемелер арқылы өнімді сатып алсаңыз, Braganca комиссия алуы мүмкін. Мұнда айтылған пікірлердің барлығы біздің жеке пікіріміз.
