Бөлшектеу / Матиас ДизельБөлшектеу / Матиас Дизель Алкогольді ішу теріме зиян тигізе ме? Бұл маған пациенттер жиі қоятын сұрақ. Иә, алкоголь екінші себеп терінің қартаюы - тек күннің зақымдануымен ерекшеленеді. Тіпті шамалы мөлшерде ішу келесі күні біздің бетімізге жағымсыз әсер етеді. Бірақ оқи беріңіз! Сұлулық үшін шарапты жоюдың қажеті жоқ.
Мен біздің бет теріміз ішудің келесі күнінен бастап үнемі зардап шегуі мүмкін төрт ауруды анықтадым. Менің емтихан бөлмесінде көрінетін типтік сценарийлер: ісінген көздер , тереңдету сызықтар және әжімдер , күңгірт және қызару . Менің шыдамдылығымның көбісі бұлардың біреуіне немесе бірнешеуіне бейім. Алайда, ол болып табылады коктейльді анда-санда тамашалап, сіздің жарқылыңыз бен жарқылыңызды сақтауға болады. Алкогольді ішудің теріге тигізетін жағымсыз әсерінің алдын-алу және емдеу әдісі.
Түңгірт
Алкогольдің денені құрғататыны құпия емес. Қарапайым тілмен айтқанда, алкогольді ішу теріні табиғи түрде шығаратын майлармен тепе-теңдіктен шығарады, сонымен қатар суды жоғалту арқылы құрғақтықты жоғарылатады - ішкі және оның бетінен булану.
Түзету : Сіз бірнеше сусыннан кейін бетіңізді жуып, ұйықтар алдында жақсы ылғалдандыратын крем жағыңыз. Іздеңіз ингредиент Гиалурон қышқылы теріні терең регидратациялайды - ол салмағы 1000 есе ылғалды ұстайды. Сондай-ақ, ылғал деңгейіңізді теңестіру үшін кешке су ішуді ұмытпаңыз. Түннің соңына дейін суды күтуге болмайды. Сіздің денеңіз бірден сонша суды сіңіре алады және оның артық мөлшерін тез арада жояды. Оның орнына міндетті түрде ішіңіз кішкене жұтым су түні бойы.
Ісік көздер
Біздің ісінуіміздің себебі көздер ішкеннен кейінгі күн - алкоголь ұсақ қан тамырларының ағып кетуіне әкеледі. Бұл сіз терінің астындағы су. Көз аймағының жұқа терісі кебулерді барынша көрсетеді.
Түзету : Келесі 5 әрекетті орындаңыз:
- Кешкі аста, тұзды көп жеуге болмайды . Тұз аз болса, соғұрлым жақсы болады, өйткені тұз суды ұстап, ісінуге әкеледі.
- Ұйықтар алдында және келесі күні табиғи диуретик болып табылатын В дәрумені кешенін қабылдаңыз және сіздің денеңізге ісінген көзге ағып кеткен артық сұйықтықты шығаруға көмектеседі. Сондай-ақ, ұйқыға көмектесу үшін жүйке жүйесін босаңсытады (алкоголь R.E.M. ұйқысын азайтады) және асқазан симптомдарын жеңілдетуі мүмкін.
- Қолдану көзге арналған крем . Мен В дәрумені ингредиенттерін өзіме қостым көзге арналған крем өйткені ол жергілікті ретінде ісікті азайтуға көмектеседі.
- Мен пайдалануды ұсынамын екі жастық төсекте жатып, көздің айналасында судың жиналуын болдырмаңыз.
- Келесі күні таңертең жасаңыз аэробты жаттығулар бұл сіздің денеңізді қалпына келтіреді және сұйықтықты сіздің көзіңізден, сіздің қаныңызға және бүйрек арқылы жұмылдыруға көмектеседі.
Метаболизденген кезде алкоголь терідегі химиялық заттар болып табылатын бос радикалдарды шығарады, олар біздің құнды коллагенімізді зақымдайды. Бұл коллаген талшықтары теріні мықты және құрылымды ұстайды. Алкогольдің бос радикалдары деп кішкентай дартс деп ойлаңыз, олар коллагенді жұтып, сол талшықтарда кішкене тесіктер жасайды. Ал коллагенді жоғалтқан кезде оның нәтижесі майда сызықтар, әжімдер және еріндер болады. Шындығында, күн сәулесі сияқты, алкоголь коллагенді де бұзады.
Түзету : Антиоксидантты кремдер мен сарысулар теріге қолданылады. Жақсы нәтиже алу үшін оларды күнделікті қолданыңыз, бірақ егер сіз алкоголь ішкен болсаңыз, ұйықтар алдында. Антиоксиданттар - бос радикалдардың емі. Олар коллагенді үнемдеу және әжімдердің, жіңішке сызықтар мен жігерсіздіктің алдын алу үшін алкоголь өндіретін дарттардан зияны бар ұштарды тиімді түрде кесіп тастайды. С дәрумені сарысуы а көзі болып табылады өте күшті антиоксидант сіз өзіңіздің теріңіздің жұмысына кіруіңіз керек. Унция үшін унция, оның қарапайым антиоксиданттар ядросы. Егер сіз ішуді жоспарласаңыз, оны таңертең қорғау үшін, ал түнде емдеу үшін қолданыңыз.
Сияқты қоспалар да қабылдаған жөн омега - майлы - қышқылдар (балық майлары), сондай-ақ ликопендер және глутатион . Кешкі ас кезінде сусыныңызбен бірге десертке жасыл көкөністерге немесе жидектерге тапсырыс беріңіз, өйткені олар антиоксиданттарға толы. Мұның орнына венти салқындатылған кофеге жасыл шайға тапсырыс беріңіз!
Қызару
Кейбір адамдарда алкогольді ішу қызаруды тудырады. Әдетте, бұл спирттік ішімдіктер теріге қан құйып әкететін отбасыларға тән қасиет. Бұл жуу деп аталады.
Түзету : Сізге керек қызыл шараптан аулақ болыңыз егер ішу сізге қызаруды тудырса. Бұл бірінші нөмірлі кінәлі, себебі оның құрамында қан ағынын күшейтетін таниндер бар. Бұл жағдайда ақ шарап әлдеқайда жақсы. Сондай-ақ, өткір тағамнан аулақ болыңыз бұл кез-келген алкогольдік сусынмен үйлескенде одан да қызаруы мүмкін. Күн туралы мәселе: егер сіз қызаруға бейім болсаңыз, онда ішіңіз күн одан да қызаруды білдіреді . Көптеген адамдар мұзды қолдану қызаруды азайту үшін пайдалы ма деп сұрайды. Жауап жоқ. Кез келген ыстық немесе суық температура қызаруды күшейтеді. Салқындатқышпен салқын температура оңтайлы. Соңында, таңдаңыз жеңіл ылғалдандырғыштар қалың, ауыр емес терінің орнына қызаруды жеңілдетеді, бұл қызаруды тыныштандырады.
Төменгі сызық: сіз шамалы мөлшерде ішіп, әлі де балғын болып көрінесіз!
Шарап - бұл Құдайдың бізді сүйетіндігінің дәлелі. - Бен Франклин
Мен соған ішемін! Алақай!
Кеңесте сертификатталған дерматолог, дерматологиялық хирург және Нью-Йорк тұрғыны Деннис Гросс, М.Д. өзінің Нью-Йорктегі тәжірибесін 1990 жылы беделді институттарда, соның ішінде Memorial Sloan-Kettering-тегі кең зерттеулерден кейін құрды. Ол және оның теріні күту бойынша мамандары басылымдарда, соның ішінде жарияланды New York Times журналы, Elle, Vogue және Harper's Bazaar. Оны Instagram-дан @dennisgrossmd немесе мекен-жайынан табыңыз www.dennisgrossmd.com .
