Дуэйн Уэйд Power Plate машинасын пайдаланады (Фото: Randy Belice / Getty Images) white pages.com кері телефон нөмірі
Егер сіз әдеттегі спортзалмен айналысатын болсаңыз, онда сіз электр плитасын білмейтін шығарсыз, тіпті егер сізде ол үшін қолданылатын жер туралы түсінік болмаса. Бұрышта бұл таңғажайып көрінетін машина, онда ешкім жанына жаттықтырушысыз бармайды. Сіз бұған тырысу туралы ойланған кезде, сіз өзіңіздің мақтанышыңызды бағалайды және салмақ бөлмесінде қыдырту туралы ой нағыз травести болып табылады.
Тұтасымен атақты айғақтар, оның ішінде Sting, Элле Макферсон және Клаудия Шиффер және дене шынықтырудың кез-келген деңгейіне тезірек және тиімді нәтиже беру үшін бүкіл денені дірілдеу технологиясын қолдануға уәде, бұл керемет жұмыс жасаушы сияқты. Ақыр соңында, карбицид жасай алу қабілеті үшін және түнде жаттығу сабағына бармас үшін, адамдар өте тиын төлейтін; бірақ Электр плитасы шынымен жұмыс істей ме және сіздің үйіңізде тұру керек пе? 
Реалити жұлдызы Джоанна Крупа Power Plate қолдануда (Фото: Power Plate).
Жақында Power Plate үйдегі спортзалға арналған кішірек нұсқасын шығарды. Жеке жаттықтырушылар портативті болғандықтан, көлемі аз табақшамен саяхаттай алады. Марк Уолбергтің жаттықтырушысы Брайан Нгуен Электр плитасына ант береді.
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1ghjpGsjI90&w=560&h=315]
Электр тақтасына қарап, оны еске түсіреді ескі үлгідегі дірілдейтін машиналар аға буын қарындаш юбка киіп, мартиниді ішіп отырып, ешнәрсе жасамай, жарамды болу үшін қолданылды. Қазіргі заманғы құрылғы, алайда, платформаның үстінде демалуға арналмаған. Ол қарқынды жаттығудың аксессуары ретінде жұмыс істейді. Фитнес мақсаттарына тезірек жету үшін, олардың иілу, тақтайшалар, бронхтар және тіпті йога тәрелкелерін жасау керек. Бұл жай тұрудың лездік нәтижелерін күтуге болмайды, бірақ бұл сіздің жаттығуларыңызды әлдеқайда ауыр етеді дейді. 
Көптеген футбол командалары, соның ішінде Broncos командалық жаттығулар кезінде электр плиталарын пайдаланады (Фото: Power Plate).
Сәйкес NBC , НАСА-ның Джонсон ғарыш орталығында жүргізілген зерттеу бұлшық еттерді ауырлатуға мәжбүр еткен кезде дірілдейтін платформаны қолдануды дәлелдеді. Қуатты болғандықтан, электр плитасында ұзақ уақыт жұмыс істеу физикалық қиындықтарға әкелуі мүмкін.
1,995 долларға сіз қосуға болады Жеке электр плитасы сіздің арсеналыңызға. Егер сізде үйде жаттығу залы болса, бұл сізге қолайлы болар еді, бірақ ондай емес адамдар үшін бұл пәтерге тығылған сәл ыңғайсыз көрінер еді. Егер шынымен де ешқандай күш жұмсамай калорияларды жоятын және қарапайым адамдарды бірден Victoria's Secret періштелеріне айналдыратын, бір алақанында пицца, ал екіншісінде коктейль болатын сиқырлы жаттығу машинасы болса, онда баға өте жоғары болмас еді; бірақ Power Plate қарапайым жаттығуды көбейтеді, бұл шынайы ойын ауыстырғышты ұсынбайды. Сол күн келгенше, спортзалдағы Power Plate-ті пайдаланыңыз, бірақ өз жеке қаражатыңызға ақша салуды күтіңіз.
