Жақсы креатин қоспасы сізге ауыр салмақты көтеруге, қарқынды жаттығулар жасауға және бұлшықетті тез көтеруге қажетті энергияны береді.
Бірақ олардың көпшілігі дозаланған немесе құмарлық дәмі бар, бұл дұрыс таңдауды өте қиын етеді.
Сондықтан бүгін біз сіздің жаттығуларыңызды тырнақтап алуға және лайықты нәтижелерге қол жеткізуге көмектесетін ең жақсы креатин қоспалары туралы сатып аламыз.
Креатинге арналған үздік 5 үздік қоспалар
Ақша сатып алуға болатын креатиндік қоспалардың ең жақсы 5 тізімінің тізімі:
- Crazybulk Ultimate CRN-5 (Әдеттегі баға: $ 48.99 / £ 26,95 / € 40,95 )
- Redcon 1 танго (Әдеттегі баға: $ 34.99 / £ 24.99 / € 29.25 )
- Торн Креатин (Әдеттегі баға: $ 31.00 / £ 22.17 / € 25.91 )
- Жалаңаш креатин (Әдеттегі баға: $ 20.95 / £ 14.98 / € 17.47 )
- Микронизацияланған креатин ұнтағы ( Әдеттегі баға: $ 23.75 / £ 16.99 / € 19.79)
Неліктен осы 5 тізімді жасады?
Мұны білу үшін оқуды жалғастырыңыз!
Неліктен креатинді қолдану керек?
Тізімдегі бірінші өнімге жетпес бұрын, неге кез-келген адам креатинді бірінші кезекте қолданғысы келетінін тез арада жаңартып көрейік.
- Бұлшықетті тезірек жасаңыз: Креатин - дене салмағын жоғарылатуға арналған ең тиімді қоспа. Зерттеу көрсетеді тәулігіне 3-5 грамм қабылдаған кезде бұлшықет мөлшері 20% дейін өседі. Ал басқасында оқу Оқытылған спортшылардан креатин бұлшықет массасына 5 фунттан және 24 фунт салмақ қосатыны анықталды.
- Күш пен жарылғыш энергияға ие болу: Диетаны креатинмен толықтыру да болды дәлелденген күштің артуына және жылдамдықтың жылдамдығына әкелу.
- Фокусты жақсарту: Алты аптадан астам сынақтан өткенде бір зерттеу креатиннің күнделікті 5г дозасы 45 жас ересек адамның ақыл-ойы мен есте сақтау қабілетін жақсартқанын анықтады, бұл сіздің назарыңызды аударуға көмектеседі.
Енді біздің 1 нөмірлі таңдауымызды қарастырайық!
1. Crazy Bulk бойынша Ultimate CRN-5
Біздің креатиндік қоспалар тізіміндегі 1-ші нөмірде бізде Crazy Bulk’s Ultimate CRN-5 бар.
Crazy Bulk сіздің жаттығуларыңыз бен физикаңызды келесі деңгейге көтеруге көмектесетін әсерлі қоспалар сатады.
Біргекреатиннің бес көзі, CRN-5 сізге керемет нәтижелер ұсынады деп ойлаймыз.
CNR-5 ішіне салынған креатиннің бес түрін қарастырайық:
- Креатин моногидраты: Зерттеулер көрсету плацебомен салыстырғанда креатин моногидратының арқасында ауыр қарсылық жаттығулары кезінде дене массасы 2,2 кг-ға дейін артуы мүмкін.
- Креатин гидрохлориді (HCL): Бұл микрондалған креатин моногидратқа қарағанда 30 есе артық ериді. Және зерттеу 4 апта қолданғаннан кейін рекреациялық ауыр атлеттер үшін дене массасын жақсартуға болатындығын көрсетеді.
- Креатин Этил Эстер: Бар дәлелдемелер бұл креатин этил эфирі қарсылық жаттығуларымен үйлескенде салмағы аз спортшылар емес ер адамдар үшін дене бітімі мен күшін жақсартады.
- Креатин цитраты пируваты: Бұл екеуі түрлері креатиннің, олар біріктірілгенде, жоғары қарқынды жаттығулар кезінде сіздің энергияңыз бен өнімділігіңізді арттырады.
- Үш креатиндік малат: Алты апталық сот отырысы көрсетті спринтерлер мен алыс қашықтыққа жүгірушілер креатин малат қоспаларын қолданудың өнімділігі мен төзімділігінің жоғарылауына ие болды.
- Натрий: Натрий деңгейін ұстап тұру бұлшықеттің өсуі үшін өте маңызды. Деңгейлеріңізді арттыру арқылы натрий сіз денеңізге сұйықтықты көбірек ұстауға көмектесесіз, соның нәтижесінде дене массасы ұлғаяды және бұлшық еттеріңіз толық көрінеді.
- Аквамин Mg & Ag: Бұл табиғи көзді ұсынады магний сүйектің жоғалуы мен тырысудың артық жаттығуларға жол бермеуі мүмкін.
- Үш калий: Калий - бұл сіздің ағзаңыздағы сұйықтықтың тепе-теңдігін реттеуге көмектесетін, сіздің ағзаңыз үшін маңызды минерал. Бірақ зерттеу қан қысымын төмендетуге және денсаулықты сақтауға күші бар екенін көрсетеді.
Адамдар Crazy Bulk Ultimate CRN-5 туралы не айтады?
Джейк мұны өте жақсы ұсынады!
Ол өзінің күші мен қалпына келуінің жоғарылауын байқағанын айтады.
Ал Дилан 3 айдан кейін ауыр салмақты көтере аламын дейді!
Ішіндегі креатиннің әсерлі 5 түрлі түрімен Crazy Bulks Ultimate CRN-5 сіздің барлық негіздеріңізді қамтиды және егер сіз тез бұлшықет жинауды қаласаңыз өте қолайлы.
Бұл апельсин мен манго хош иісімен ерекшеленеді, ол тропикалық шырынға ұқсайды, бірақ ол өте сергітеді!
CRN-5 сізге ауыр салмақты көтеруге, қарқынды жаттығулар жасауға және жол бойында керемет сорғылар алуға көмектеседі, осылайша сіз адамдарға назар аударатын әсерлі дене бітімін жасай аласыз!
2. Tango By Redcon1
Біздің крекатинге арналған ең жақсы қоспалар тізімінде екінші орында - бізде танго бар Redcon1.
Redcon1 - қарқынды дамып келе жатқан компания, ол қатты дайындалып, нәтиже алғысы келетіндерге ең жоғары сапалы қоспаларды ұсынуға бағытталған.
Redcon1 клиенттерінің үштен бір бөлігі әскери, полиция немесе бірінші жауап берушілерден келеді, сондықтан олар ең жақсы формада болуы керек.
Егер сіз әскери, полиция немесе бірінші жауап беруші болсаңыз, кассада сіз 25% жеңілдік ала аласыз!
Танго туралы компанияның өздері не айтатынын төмендегі бейнеден көре аласыз: