Бұлтта қарғаларыңды жаттықтырыңдар. (Фото: Харамара шегінісі). Жаяу жүргіншілерге арналған жолдарда мұз басу пайда бола бастағанда, Балиге бару немесе Тулумға саяхат барған сайын еліктіреді. Ню-Йорктің тұрғыны тек Seamless-ге ғана тұра алады, тіпті сіздің жергілікті пицца дүкеніңіз сіздің тапсырысыңызды білгеннен кейін, қашу керек сияқты. Жылдың қалған бөлігін толық жоспарлаушымен демалыста қарындашпен жүру қиын, бірақ Ризашылық күні мен Рождествода жұмсалған калориядан кейін уытсыздандыру сөзсіз шешім болып табылады. Міне, граноладан алыс орналасқан бірнеше керемет йога жаттығулары. 
Бали Instagram-да көптеген мүмкіндіктерді ұсынады (Фото: Surf Goddess Retreats Instagram).
1. Bali Surf Goddess шегінеді , 3 195 доллар: Серфинг, йога және шексіз курорттық емдеу үшін Бали аралына барыңыз. Сіз жеті күнді а Pinterest-мінсіз тропикалық лагунада серфингпен серуендеуді және тұруды үйренетін жеке вилла. Төменгі итпен қоныстанбаған кезде, ауылдар арқылы велосипедпен саяхаттау, ақ сулы сал арқылы джунглиді зерттеу немесе Үнді мұхитында шнорклинг сияқты әрекеттерді таңдаңыз. Бұл ересектерге арналған жазғы лагерь сияқты, тек өнертапқыштық (және сәнді) нұсқалары бар. 11 наурыздан басталады. 
Бұлт ішіндегі ішкі омды Нью-Йорктегі шуылсыз табыңыз (Фото: Haramara Retreat).
екі. Сайулита Харамара Джунгли Рухан Йога , 3050 доллар: Робинзон Крузо Сәулеттік Дайджестпен кездескенде, бұл шегіністердің өзін-өзі ақтайтындығын ұмытпаңыз. Территориядағы сауықтыру орталығы бар үйге 1 қаңтардан кейін шампан шарабын тазартуға дайын болғаннан кейін барған жөн. Бұл өте жақсы уақыт, өйткені 2 қаңтардан бастап қатысушылар йога мен медитациямен айналысқанға дейін немесе үш сағат өткен соң тұзды бассейнде жүзе алады. Тропикалық құстардың арасында ағаш үйінде болғаннан гөрі, қарғаңызды жаттықтырған жақсы ма? Басталады 2 қаңтар. 
Бұл көзқарас сіздің нұсқаушының леггинстерінен әлдеқайда жоғары (Фото: Белиз Йога).
3. Белиз экологиялық-шытырман оқиғалы йогаға кету , $ 3,195: Төрт түнді Майя джунглиінде және үш түнді Кариб теңізінің жеке аралында өткізіңіз. Күн сәулесінің батуы кезінде йога кезінде сіз баланың күйінде болмасаңыз, қирандыларды аралап көріңіз, әлемдегі екінші үлкен тосқауыл рифіндегі үңгірлерді немесе шноркельді зерттеңіз. Сіз апта бойы шешетін ең қиын шешім - джоунгльде немесе жағажайда йоганы қалайсыз ба? 23 қаңтардан басталады. 
Шегінуге арналған соңғы релаксация әдісі (Фото: Alchemy Tours).
Төрт. Тоскана Вино және Виняса йогаға шегіну , $ 2,699: Тоскана қирататын дәмді тағамдарды еске түсіре ме? Эскьюдің көмірсутектері (жақсы, толық емес), бір апта бойы кобра позасында болып, тускан күнін жұтады. Бұл шегінудің дәстүрлі вегетариандық диетасы болмауы мүмкін, бірақ сіз өзіңіздің жалпы денсаулығыңызды атап өту үшін желато, ірімшік, шарап және зәйтүн майынан дәм татуға лайықсыз. Бұл Италия үшін ұсынылатын барлық нәрсені, оның ішінде практикалық бручетта сабағын зерттеу үшін бұлтартпас сылтау. 19 маусымда басталады. 
Эколоджде күн сайын сабақ беретін ішкі нұсқаушы бар (Фото: Jicaro Island Ecolodge).
5. Джикаро аралының эколоджі : Бейтаныс адамдармен қоршалғысы келмейтіндер үшін әлемдегі ең мықты деген Никарагуалық эколоджге кетуді жоспарлаңыз. ұлттық географиялық . Бұл өз қолымен жасалған DIY, өйткені олардың йога палубасы Никарагуа көлі мен Момбачо жанартауына қарайды. Төсеніштің алдыңғы жағына қарай секіріңіз немесе секіріңіз, содан кейін жанартауларға барыңыз. Егер бұл өте қауіпті болып көрінсе, плантациялар мен тропикалық ормандарды аралап көріңіз немесе ыстық су көздеріне шомылыңыз. 
Экзотикалық жануарларды көруге мүмкіндік беретін йогадағы ретракциялардың саны қанша? (Фото: Cristalino Lodge).
6. Cristalino Lodge Amazon Sanctuary медитация және йога шеберханасы : Сіз өзіңіздің жеке қорығыңыз бар осы Амазонка эколоджында намасте туралы білместен бұрын айтатын боласыз. Бунгалоңызды қайыққа экскурсияға қалдырыңыз немесе суда жүзетін палубадан рахат алыңыз. 24 қаңтардан басталады. 
Қаңтарда Нью-Йорктегі қалақпен отырғызу әлдеқайда қиын болар еді (Фото: Bliss Paddle Yoga).
7. Maui Bliss Sup Yoga демалыс күні , $ 1.895: Жағажайдағы жаңа жылдық шешімдеріңізді сақтай отырып, өз бақытыңызды табыңыз. Күнделікті йога бар, стаделборда сабақтары және тамақтануды жақсартатын тропикалық жемістер бар. Жағажайдағы йогадан шаршаған кезде, жардан секіру, желкенді жүзу, гольф ойнауға немесе тікұшақпен серуендеуге тырысыңыз. 13 қаңтардан басталады. 
Бұл көзқарас кез-келген адамды бикини корпусында жұмыс істеуге итермелейді (Фото: SyncStudio).
8. SYNCStudio Tulum Wellness #rereate, $ 2600: Бруклиндегі сүйікті SyncYoga студиясын Тулумға бір апта алып барады. Олар Амансала Эко курортында жеті тәулік бойы йога мен айналма сабақтарға командирлік етуде. 12 мамырда басталады. 
Қалпына келтіретін йога ешқашан жақсы болған емес (Фото: Кали Йога).
9. Йога және Хилл серуендеу, $ 1566. Егер жылдамдықпен жүру сіздің жылдамдығыңыздан жоғары болса, бұл шегіну сіздің кардио таңдауыңызды йогамен біріктіреді. Ландшафттың өзі келуге негіз болады, өйткені Альпуджера аймағы өзінің сарқырамаларымен, шатқалдарымен, моорыш ауылдарымен және көлеңкелі аңғарларымен танымал. Терапевт бар, атпен серуендейді және Гранададағы Альгамбра сарайы жақын жерде. 28 ақпанда басталады.
