3 маусым - Ұлттық жүгіру күні! Сүйікті аяқ соғу, жүрек соғу жылдамдығын арттыру жаттығуларын тойлау үшін біз Нью-Йорк қаласының ең жақсы жүгіру жолдарының тізімін жасадық.
Рузвельт аралы
Рузвельт аралы, жоғарыдан көрініп тұрғандай. (Фото: Wikimedia Commons) Ия, шығыс өзеніндегі мифтік арал, сәнді көппәтерлі үйлер мен Cornell Tech-тің болашақ кампусы, сонымен қатар жүгіру үшін керемет болады. Аралдың периметрі бойынша күн сәулесі, 3,6 мильге созылған соқпақ Манхэттен мен Квинстің керемет көріністерін ұсынады. Аралдың солтүстік ұшындағы тас маякты жіберіп алмаңыз! Сонымен қатар, егер сіз Манхэттеннен келсеңіз, сізде жоғары ұшатын трамвайға бару мүмкіндігі бар - әрдайым қайғылы метрополитеннің қош келдіңіз.
East River Promenade
Шығыс өзенінің серуені. (Фото: Wikimedia Commons) Бұл теңіз сезімі соқпағы Шығыс өзенінің бойымен, Вильямсбург көпірінен оңтүстікке қарай, Шығыс 12-ші көшеден Джексон көшесіне дейін, бір жарым мильге созылады. Сізге кең, таза тақтайша - балықшылармен бірге осында және бұрышпен - Бруклиннің керемет көріністері ұнайды.
Рэндалл аралы
Манхэттеннен Рэндалл аралына көпір. (Фото: Facebook / Randall’s Island Park) Манхэттен мен Квинс арасындағы Шығыс өзенінде орналасқан бұл шөпті арал бес мильден астам жағалаудағы соқпақты ұсынады. Манхэттеннің күн сәулесінің көрінісі таңқаларлық, әсіресе күн батқанға дейін. Тағы бір плюс? Арал қоғамдық жуынатын бөлмелермен және су бұрқақтарымен жабдықталған.
Гудзон өзенінің саябағы
Хадсон өзенінің саябағы Манхэттеннің Батыс жағымен өтеді. (Фото: Facebook / Hudson River Park) Батыс-сиддерлерге Манхэттеннің батыс жағына созылған шамамен тоғыз мильдік жасыл шоссесі бар Гудзон өзенінің саябағымен жүгіру ұнайды. Бұл жол Манхэттеннің оңтүстік шетінен Батыс 59-шы көшеге дейін созылады, Нью-Джерсидегі Еркіндік Мүсінінің көрінісі бар, қорқынышты емес және жол бойында қоғамдық жуынатын бөлмелер мен су фонтандарын айтпағанда.
Орталық саябақ
Орталық саябақта жүгірушілер. (Фото: Facebook / Central Park) Орталық саябақтың жүгіру жолдарының ұзындығы әр түрлі, бірақ бәрі бірдей әдемі! Бұл Орталық саябақтың жүгірушілер картасы көптеген жолдарды пайдалы түрде салады; 1.15 мильдік циклды Үлкен төбе маңында көріңіз немесе саябақтың батыс жағында 1,71 мильге созыңыз. Немесе толық алты мильге жүгініп, бүкіл Сыртқы Парк Драйвін басқарыңыз.
Астория паркі
Astoria саябағынан керемет көрініс. (Сурет: Джордин Тейлор) Astoria саябағындағы жүгіру жолы - бұл біздің сүйіктілеріміздің бірі. Белгінің периметрі бойынша бір айналым бір жарым мильді құрайды және Манхэттеннің аспан сызығы мен РФК мен Тозақ қақпасы көпірлерінің әдемі көріністерімен жағалаудағы соқпақпен ерекшеленеді. Парктің керемет жүгіру жолымен маршрутқа қосымша бірнеше миль қосыңыз.
Проспект паркі
Бруклиндеги проспект паркі. (Фото: Facebook / Prospect Park) Бруклиндіктер үшін Prospect Park - бұл жүгірушінің жұмағы. Парк-Драйв бойымен 3,35 миль жүретін жолақтан басқа, көптеген саябақты кесіп өтетін көптеген кішігірім соқпақтар бар. Prospect Park веб-сайты жүгірушілерге арналған қауіпсіз қауіпсіздік нұсқаулықтары бар.
