Өзіңді жақсы сезін, жақсы көрін.(Фото: TORSTEN BLACKWOOD / AFP / Getty Images) Көктем ресми түрде келді, демек, шкафтарымызды тазалап, ағаш едендерді сүртіп, машинада жақсы бөлшектер беруден басқа, біздің көпшілігіміз денемізді көктемге бастап жатырмыз. Бұл жақсы. Қоршаған ортаны ластаушы заттардан бастап, тамақ өнімдеріміздегі пестицидтерге, ГМО ингредиенттеріне, үйді тазартудағы химиялық заттарға және жеке күтімге арналған заттар бізді әрдайым көптеген улы заттармен бомбалайды. Бұл токсиндер тазартылмаған кезде, олар әртүрлі ауруларды қоздыруы мүмкін - газ бен кебулер сияқты қарапайым белгілерден бастап қатерлі ісік сияқты аса ауыр ауруларға дейін.
Мен азық-түлік дәрі-дәрмек деп шын жүректен сенемін және кез-келген детокс бағдарламасында а-ға ауысу керек емдік диета толық тағамдардан тұрады. Бірақ, біздің көпшілігімізде токсиндер жинақталған жылдармен және жылдармен күресу болғандықтан, тек тамақ әрқашан біз қалағандай тез нәтиже бере бермейді. Дәл осы жерде сапалы, ғылыми дәлелденген қоспалар келеді. Дұрыс көмек арқылы сіз ас қорытуды жақсарта аласыз, содан кейін ағзаңыздың табиғи және үздіксіз уытсыздандыру процесін бастауға болады.
Міне, сіз ешқашан естімеген бес детокс-қоспалар бар, бірақ бұл сіздің денсаулығыңыздағы зор табыстарды қадағалау үшін қажет нәрсе болуы мүмкін.
Шисандра
Шисандра, көптеген емдік қасиеттері бар дәрілік жидек, дәстүрлі қытай медицинасында мыңдаған жылдар бойы қолданылып келеді. Шисандра Бауыр мен бүйрек үсті безінің жұмысына әсері арқылы жақсы танымал болуы мүмкін - ол әр түрлі уытсыздандыратын ферменттердің өндірісін күшейтеді, сонымен бірге гормондарды табиғи түрде теңестіреді, осылайша стресспен күресу қабілетімізді жақсартады және бүйрек үсті бездеріне қосымша қолдау көрсетеді. Шисандра сонымен қатар қан айналымын, асқорытуды және қалдықтарды шығаруды жақсартатын қабілетті ас қорытуға көмектеседі.
Рейши саңырауқұлағы
Шисандра сияқты саңырауқұлақ мыңдаған жылдарға созылған емдік тарихы бар. Бұл қытай медицинасының да негізгі өнімі, ол өзінің қабынуға қарсы пайдасымен және иммундық функцияны жақсарту қабілетімен, ұзақ өмір сүруімен және психикалық айқындылығымен танымал. Саңырауқұлақты құрметтейтіні соншалық, оны саңырауқұлақтар патшасы деп атайды.
Қытай медицинасы емдеудің орнына аурудың алдын алуға көп көңіл бөлетіндіктен, бауырға үлкен көңіл бөлінеді, өйткені бұл сау қан мен қоректік заттарды тазартуға, өңдеуге және айналдыруға жауапты орган. Рейши саңырауқұлақтары бұл процесті қоректік заттар ыдырайтын және сіңірілетін ас қорыту жүйесін нығайту арқылы және ағзадан қалдықтар мен токсиндердің көбірек ағып кетуіне мүмкіндік беру арқылы бауыр қызметін қолдайды.
Фульвик қышқылы
Менің жаңа кітабымда, Лас жеп қойыңыз , Біздің тазалыққа әуестенуіміз денсаулығымызға кері әсер еткені туралы көп айтамын. Біздің микробиом зардап шегіп, жақсы мен жаман бактериялардың тепе-теңдігін жойып, ішектің ағып кетуіне және көптеген денсаулық жағдайларына бейім болды.
Фульвик қышқылы - бұл табиғи түрде топырақта кездесетін, химиялық қоректікті жоғарылататын, қоректік заттардың сіңуін жақсартатын және ішектің денсаулығын жақсартатын белгілі химиялық қосылыс. Ол ішектегі жақсы бактериялардың санын көбейту арқылы жұмыс істейді, сонымен бірге ас қорыту мүшелерінің қабынуымен күреседі және жасушаларды өткізгіштігі арқылы қоректік заттардың сіңу жылдамдығын арттырады. Ақырында, фульво қышқылы организмдегі ең жақсы рН деңгейін қалпына келтіруге көмектеседі, бұл зиянды бактериялардың, ашытқылардың, саңырауқұлақтардың және басқа микроорганизмдердің көбеюі мен көбеюін тоқтатады. Сізге бұл қажет емес кір жеу фульвоқышқылын көбірек алу үшін. Ол қосымша түрінде қол жетімді.
Хлорелла
Теңіз көкөністерінің орасан зор қоректік заттардың бар екендігі құпия емес және бұл әр адамның диетасының тұрақты бөлігі болуы керек, бірақ сіз олардың детоксқа көмектесетін қабілеті туралы білмеуіңіз мүмкін. Денсаулыққа маңызды пайдасының бірі хлорелла (спирулинаға ұқсас көк-жасыл балдырлар) - бұл табиғи хелатор. Ол ағзадағы ауыр метал токсиндерінің айналасына оралып, оларды сыртқа шығарғанда қайта сіңуіне жол бермейді. Бұл тістерінде сынаппен толтырылған, вакцинацияланған және / немесе үнемі балық жейтін кез келген адам үшін өте маңызды.
Сонымен қатар, хлорелла радиациядан кейінгі және химиотерапиялық детоксикацияда пайдалы екендігі дәлелденген. Хлорелла құрамындағы хлорофиллдің жоғары деңгейі ағзадан радиоактивті бөлшектерді шығару кезінде денені ультрафиолет сәулеленуден емдейтіні дәлелденді.
MSM
Метилсульфонилметан немесе МСМ - құрамында биологиялық белсенді күкірт бар органикалық қосылыс. Бұл өте маңызды, өйткені күкірт адам ағзасындағы төртінші минерал болып табылады және дененің көптеген маңызды функциялары үшін қажет, оның ішінде детоксикация.
Біздің денемізде, MSM жасушалардың өткізгіштігін арттыру арқылы детоксикация процесін жеңілдетуге көмектеседі, бұл жиналған ауыр металдарды, қалдықтар мен токсиндерді шығаруға көмектеседі, сонымен қатар қоректік заттар мен судың жасушаларға енуін және тазарту процесін жалғастырады. МСМ құрамындағы күкірт организмнің басты антиоксидант және күшті детоксикациялаушы глутатион өндірісіндегі маңызды фактор болып табылады.
Доктор Джош Акс, DNM, DC, CNS, табиғи медицинаның докторы, клиникалық диетолог және автор адамдарға дәрі-дәрмек ретінде тамақты дұрыс қолдануға көмектесуге құмар. Жақында оның авторы болды Лас тамақ ішіңіз: неге аққан ішек сіздің денсаулығыңыздың негізгі себебі және оны емдеудің бес таңқаларлық қадамы болуы мүмкін , және ол әлемдегі ең үлкен табиғи медициналық сайттардың бірін басқарады www.DrAxe.com . Оны Twitter-де қадағалаңыз @ DRJoshAxe .
