26 миллион американдықтардың созылмалы бүйрек ауруы бар.Джейкоб Постума Смотреть Өрмекші адам: үйге оралу
Біздің бүйректеріміз қан құрамы мен көлемін реттеу, ағзаға қажет емес қалдықтарды алып тастау және ағзаны белсенді ету арқылы ағзаның дұрыс жұмыс істеуін қамтамасыз етуде өте маңызды. D дәрумені кальцийді сіңіру және сүйектің саулығы үшін қажет. Егер бүйректеріміз жақсы жұмыс істемесе, бәрі шөпке айналады.
Адамда созылмалы бүйрек ауруы (CKD) пайда болған кезде, уақыт өте келе осы маңызды органдардың қызметі нашарлайды. Ауру асқынған сайын қандағы қалдықтар жиналады, нәтижесінде гипертония, анемия, сүйектердің әлсіздігі, тамақтанудың нашарлауы және жүйке зақымдануы мүмкін.
CKD жаңалықтарда жиі айтылатын ауру болмауы мүмкін, бірақ шамамен 31 миллион американдықтарда бар (халықтың шамамен он пайызы). Алайда көптеген адамдар бұл мәселені ауыр болғанға дейін таба алмайды. Ең дамыған күйінде емдеудің жалғыз нұсқасы - диализ немесе бүйрек трансплантациясы.
Адамдардың ҚҚС дамуының ең көп тараған себептері - егер олар қазірдің өзінде жоғары қан қысымы немесе қант диабеті мәселелерімен айналысса. Басқа себептерге мыналар жатады:
- Отбасылық бүйрек жеткіліксіздігі
- Қартаю (60 жас және одан жоғары)
- Анамнезінде бүйрек тастарының пайда болуы
- Лупус және басқа аутоиммунды аурулар
- Жиі несеп инфекциясы
- Ерлердегі ісік немесе қуық асты безінің ұлғаюы
ҚҚС кезеңдері, белгілері және белгілері
ҚҚС бес сатысы бар. Бір және екінші кезеңдерде жиі симптомдар болмайды, бірақ егер олар қан қысымы немесе қант диабетімен емделсе, адам өзінің ҚҚС-мен ауыратындығын анықтай алады. Тестілеу мыналарды анықтауы мүмкін:
- Қандағы креатинин немесе мочевина деңгейінен жоғары
- Зәрдегі қан немесе ақуыз
- МРТ, КТ, ультрадыбыстық немесе контрастты рентгенограммада бүйректің зақымдануының дәлелі
Үшінші саты адамның жоғары қан қысымы, анемия немесе сүйек ауруының асқынуына байланысты анықталуы ықтимал. Жеке адамда келесі белгілер болуы мүмкін:
- Шаршау
- Төменгі аяқтардағы, қолдардағы немесе көз айналасындағы ісінуге (ісінуге) әкелетін сұйықтық тым көп.
- Көбік, қою қызғылт сары, қоңыр, шай түсті немесе қанды зәр
- Түнде зәр шығарудың жиі қажеттілігі
- Құлап, ұйықтап қалу қиындықтары; түнде қышу, бұлшықет құрысуы немесе мазасыз аяқтар
Төртінші сатыда үшінші кезең сияқты көптеген белгілер бар, бірақ кейбір қосымша асқынулармен:
- Жүрек айнуы
- Дәмнің өзгеруі, мысалы, кенеттен металлдан дәм тататын тағам
- Ауыздан шыққан иіс, қандағы мочевина пайда болады
- Тәбеттің төмендеуі
- Шоғырландыру қиын
- Нервтің проблемалары, мысалы, саусақтардың немесе саусақтардың ұйып қалуы немесе шағуы
Бес сатыға келесі белгілермен бірге төртінші кезеңдердің белгілері кіреді:
- Тері түсінің өзгеруі
- Терінің пигментациясының жоғарылауы
Бесінші сатыда бүйрек ағзадағы қалдықтар мен сұйықтықтарды шығара алмайды, сондықтан қанда токсиндер көп жиналып, адамды өте нашар сезінеді. Осы кезде нефролог емдеу курсы үшін диализ немесе бүйрек трансплантациясы арасында шешім қабылдайды.
ҚҚС бақылауға көмектесетін диета таңдау
ҚҚС диагнозы қойылған кезде сіз алдымен диетаңызға назар аударып, бүйрекке қолайлы тамақ жоспарына көшуіңіз керек. Бұл сіз жейтін тағамдардағы кейбір минералды заттардың мөлшерін шектеп, қандағы қалдықтардың пайда болуына жол бермейді. Бұл CKD прогрессиясын бәсеңдетуге көмектеседі.
Әдетте азайтуды қажет ететін негізгі минералдар - натрий, калий және фосфор. Сондай-ақ, сіз ақуызды тұтынуды азайтуыңыз керек.
Натрий азайту керек АҚҚ-ны бәсеңдетуі мүмкін қан қысымын төмендетуге көмектеседі. Натрийдің көп мөлшері организмде қалып, қан қысымын жоғарылатады, өйткені зақымдалған бүйрек натрийді денеден сау бүйрек сияқты сүзе алмайды. Күніне 2300 мг-нан аз натрий алуға ұмтылып, қан қысымын 140/90 мм с.б.
Құрамында натрий бар тағамға бекон, сиыр еті, хот-дог, түскі ас еті, шұжық, консервіленген және тез дайындалған сорпалар, гамбургер және құймақ қоспалары сияқты қораптағы қоспалар, көкөністер консервілері, маринадталған қияр, сүзбе, мұздатылған тағамдар, тағамдар жатады. шабақ, крекер, чипсы, соя тұздығы, пісірілген өнімдер және нан.
Калий азайту керек, өйткені CKD кезінде бүйрек қандағы қосымша калийді кетіре алмауы мүмкін. Сонымен қатар, кейбір дәрі-дәрмектер сіздің калий деңгейіңізді жоғарылатуы мүмкін, бұл сіздің жүрек ырғағыңызға әсер етуі мүмкін.
Калий мөлшері төмен тағамдар таңдау үшін алма, бүлдірген, көкжидек, қырыққабат, сәбіз, гүлді қырыққабат, жүгері, қияр, баклажан, жүзім, жасыл бұршақ, саңырауқұлақ, пияз, шабдалы, алмұрт, ананас, қара өрік, таңқурай, құлпынай, мандарин және қарбыз жатады.
Әзірге фосфор сүйектерді сау ұстау және қан тамырлары мен бұлшықеттердің дұрыс жұмыс жасауына көмектесу үшін қажет, ҚҚС-да фосфор қанда түзіліп, сүйектерді жіңішке және әлсіз етіп, терінің және сүйектер мен буындардың қышуын тудырады. Көптеген оралған тағамдарда фосфор бар, сондықтан ингредиенттер жапсырмасында пирофосфат сияқты сөздерден фосфор немесе PHOS сөздерін іздеңіз.
Құрамында фосфор мөлшері жоғары тағамдардан аулақ болыңыз:
- Ет, құс және балық: пісірілген бөлігі шамамен 2 - 3 унция немесе карталар палубасының көлемінде болуы керек
- Сүт тағамдары: жарты кесе сүт немесе йогурт, немесе бір тілім ірімшік
- Бұршақ пен жасымық: Бөлшектер шамамен жарты кесе пісірілген бұршақ пен жасымық болуы керек
- Жаңғақтар: Сіздің үлес мөлшеріңізді тостағанның төрттен біріне дейін азайтыңыз
- Кебектен жасалған дәнді дақылдарды, сұлы майын, коланы және кейбір бөтелкедегі мұздатылған шайларды кесіп алыңыз
Ақуыз бұлшықеттер мен мүшелерді ұстап тұруға және жөндеуге көмектесетін құрылыс материалдарын ұсынады. Алайда, дене ақуызды қолданғанда, бүйрек арқылы шығарылуы керек қалдықтарды шығарады. Егер сіз ақуызды көп мөлшерде қолдансаңыз, бүйректеріңіз қосымша жұмыс істеуі керек. Сіздің фосфордың мөлшерін азайту жөніндегі нұсқаулыққа сүйене отырып, ақуыз бөліктерін бақылаудың қосымша пайдасы бар.
Азық-түлік таңдауы ККД-нің дамуын бәсеңдетуге ықпал етеді. Тамақтануға қарапайым өзгерістер енгізу бүйректің сау болуына ұзақ уақыт көмектеседі.
CKD туралы қосымша ақпарат алу үшін мына сайтқа кіріңіз Бүйрек аурулары бойынша ұлттық білім беру бағдарламасы немесе Ұлттық бүйрек қоры .
Доктор Самади - ашық және дәстүрлі және лапароскопиялық хирургияда оқыған және роботталған простата хирургиясының маманы. Ол урология төрағасы, Lenox Hill ауруханасының роботты хирургия бөлімінің бастығы. Ол Fox News арнасының Medical A-Team медициналық көмекшісі. Доктор Самади бойынша жүріңіз Twitter , Instagram , Пинтрест , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , davidsamadibio және Facebook
