Сіз өзіңізді ешқашан серіктесіңіздің бірінші кезектегі міндеті сезінбейсіз бе?Якоб Оуэнс / Уншплэш Ол тек өзі туралы ойлайды. Біз тоғыз ай бірге тұрдық, ол кенеттен «өмірін қию» үшін штаттарға оралуға шешім қабылдады. Сонда болды емес бұл туралы алдын-ала талқылау - емес біздің қарым-қатынасымыздың бағыты және емес келесі қадамдар. Ол жай ғана кетуге шешім қабылдады, дейді шетелде тұратын менің 30 жасар клиентім.
Сонымен, келіссөздер жүргізуге болмады ма? Мен сұраймын.
Жоқ, олай болған жоқ. Ол маған тек 30 күннен кейін кететінін айтты, өйткені ол бұзылды, сондықтан оның қаржысы мен жұмысын анықтау керек, - деп жауап берді ол.
Сіз онымен қалай айналыстыңыз? Мен сұраймын.
Мен не істей аламын? Мен оны тоқтата алмадым. Мен оны жібердім, дейді ол.
Сонымен қарым-қатынас аяқталды ма? Мен сұраймын.
Жоқ , аяқталған жоқ. Мен оның мансабын және ақша жағдайын қалай шешетінін күтемін. Ол қайтып келеді. Біз бір-бірімізді жақсы көреміз және біз күн сайын байланыста боламыз, - дейді ол.
Оның оны жинап алуын қанша уақыт күттіңіз? Мен сұраймын.
Бір жылға жуық уақыт өтті, өкінішке орай, мен көп өзгеріс көрген жоқпын, дейді ол.
Сіз оны қанша уақыт күткіңіз келеді? Мен сұраймын.
Ол қанша уақытты алады, менің ойымша? Дұрыс па? ол жауап береді.
Егер сіз өзіңізді бірінші орынға қоятын біреуді күтсеңіз, сіз оны аласыз ешқашан олар үшін басымдылық болуы керек.
Сіз оны неге күтесіз? Мен сұраймын.
Мен оны жақсы көремін. Мен онымен бірге болғым келеді және оның мені жақсы көретінін білемін, дейді ол. Ол маған бізді сынап жатқанын айтқан кезде мен ашуланамын.
Қарым-қатынасты тексеру? Мен сұраймын.
Иә. Кейде мен өзімнің қажеттіліктерімді қанағаттандыра алмайтындығымнан ренжимін, ал мен сөйлеген кезде ол ашуланып, қорғанып, қарым-қатынасты тоқтатуға тырысады: мен дәл қазір ешкімнің жігіті бола алмаймын, мен өзіме және өзіме жұмыс істеуім керек дәл қазір жұмыс жобалары.
Сізге онымен сөйлесу үшін бұл жеткіліксіз бе? Мен сұраймын.
Жоқ, мен неге оны онымен аяқтағым келеді? Мен жай ғана заттар бұрынғыдай болғанын қалаймын және олар қалай болатынын білемін, дейді ол.
Қиыршықтарды қабылдау сізге ешқашан толық нан бермейді және тәулік бойы жұмыс істейтін наубайханаға әкелмейді.
Сіз қабылдаған нәрсені аласыз және өмірде қабылдаған нәрсені ғана аласыз. Егер сіз қабылдаған нәрсе сізге сәйкес келмесе, сіз басқа таңдау жасағыңыз келуі мүмкін, мен оған айтамын. Егер сіз бір жылдан кейін оның мәртебесінде немесе қарым-қатынас жағдайында айтарлықтай жақсаруды байқамасаңыз, қайтадан таңдаудың уақыты келген шығар, мен оған айтамын.
Сонымен қатар, сіз мұны қанша уақыт ұстай аласыз? Сіз оған күн сайын қажеттіліктеріңізді қанағаттандырмағаны үшін ашуланасыз? Сіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандырмағаны үшін оның кінәсі бар ма немесе оны қанағаттандыруды күтудің кінәсі ме? Мен сұраймын.
Бұл ешкімнің кінәсі емес. Мен оны қолдағым келеді. Мен оның көмегімен дұрыс нәрсе жасағым келеді, дейді ол.
Басымдық қарым-қатынастағы басқалар сізді жақсырақ адам етпейді, есік матасын жасайды.
Сен ше? Не істейді ‘ сенің қолыңнан келеді » сияқты көріну? Айтпақшы, сіз оны тым жақсы көру және оған тым шыдамды болу бұл жерде дұрыс нәрсе деп санауға не мәжбүр етеді? Бұл іс жүзінде сізге сабақ емес. Мұндағы сабақ сіз өзіңізді жақсы және жақсы нәрселерді сұрауға жеткілікті сүюді үйренуге арналған кету егер ол сізге бере алмаса, Мен оған айтамын.
Біреуге шексіз сүйіспеншілік таныта алмайды Көбірек махаббат; бұл сізге жүруге көмектеседі.
Ұсынылған нәрсені адамдар қабылдайды. Сондықтан сіз оған сөзсіз сүйіспеншілік, төзімділік, қолдау, даналық және қаржылық ресурстар ұсына аласыз, бірақ бұл сіз онымен жақсырақ немесе адал қарым-қатынас орнататындығыңызға кепілдік бермейді, мен оған айтамын. Бұл жай ғана оны қабылдауға кепілдік береді, өйткені ұсыныс бойынша - кім жасамайды? Содан кейін сұрақ қалады - бұл солай ма оның оны қабылдауға және іске қосуға кінә немесе ол солай ма? сенің оны ұсынғаны үшін кінәлі ме?
Егер сіз адамдардың сізді аяқтарымен басып өтуін қаламасаңыз, есіктеріңізді алдыңғы баспалдақтан алыңыз.
Барлығы адамдарға қарсы алу төсенішін қойғысы келеді, бірақ жағдайдың шындығында: егер сіз қарсы алу төсенішін тастасаңыз, адамдар оның бәрін аяусыз басады. Бірақ егер сіз оны алдыңғы қадамыңыздан алып тастасаңыз, онда ешкім қонақжайлылық іс-әрекетін жіберіп алмайды. Сіз оны басқа тәсілдермен ойлап таба аласыз.
Мұндағы сабақ - өзіңді сүю, өзіңді бағалау және жүруге жол бермеу, қайталаймын.
Сіз өзіңізге деген сүйіспеншіліктің жетіспеушілігін жою үшін сіз ешқашан біреуді жақсы көре алмайсыз.
Сіз өзіңізді сүюді үйренуіңіз керек Көбірек сен оны жақсы көретіннен гөрі. Өзгені сүю анағұрлым оңай, содан кейін өзін сүю керек, бірақ бұлай ету оңай емес сізге осы адаммен жақсы қарым-қатынас әкеледі. Сүйуді үйрену өзің болады, мен оған айтамын.
Өзіңізді нарциссистер сияқты сүйіңіз, өздерін жақсы көреді.
Нарциссистер өздеріне және күн тәртібіне басымдық береді. Олар өздеріне не жақсы болатынына қарай шешім қабылдайды. Олар міндетті түрде қарым-қатынаста ең жақсы серіктес бола алмайды, бірақ бізге ең жақсы қарым-қатынас орнатудың ең жақсы әдісін үйретеді - олар бізге үйретеді өзін-өзі сүю, өзін-өзі бағалау және өзін-өзі бағалау . Олар әлемде өздерінің ерекше ерекшеліктерін көреді және оны құрметтейді және қолдайды және өздеріне лайық деп білетіндерінен азды қабылдамайды.
Егер нарциссистер қарым-қатынастан пайда көрмесе, олар шығу қарым-қатынас.
Нарциссистер өздерін жақсы көріп, өздеріне басымдық беріп қана қоймайды, олар қарым-қатынаста не қабылдайтынын не қабылдамайтындығының нақты шекараларын белгілейді. Олар өздерін осындай дәрежеде құрметтейтіндіктен, олардың қарым-қатынасындағы жалғыз мантрасы - мен үшін не істей аласың?
Нарцисстің бұл ілімдері сізге өзіңізді сүю және біреумен қарым-қатынаста болу туралы не айтады? Мен сұраймын.
Бұл маған оның нарцисс екенін айтады! Бірақ неге ол мұнда жеңіске жетеді ?! Ол әрқашан жеңеді, дейді ол.
Мұнда ешкім жеңіп жатқан жоқ. Бірақ егер сіз оған күшіңізді бере берсеңіз, онда сіз ұтылушы боласыз, мен оған хабарлаймын.
Қатынастар - бұл жеке серіктестік емес, серіктестік.
Сіз өзіңіздің қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра алмайтыныңызды біле отырып, нарцисспен қарым-қатынасқа саналы түрде ауыспас едіңіз, сондықтан сіз білетін адаммен сізді жартылай қанағаттандыруға дайын емес ? Бұл сіздің уақытыңызды ысыраптау.
Нарцисстен өзін-өзі сүю сабақтарын алыңыз және олар сіздің үстіңізден өтпес бұрын олардың жолынан аулақ болыңыз.
Сізге қажет нәрсені бере алмайтын адамға ренжудің мағынасы жоқ. Адамдарды өзгерте алмайтыныңызды ескеріңіз, олардың сізге әсер ету дәрежесін ғана өзгерте аласыз.
Адамдар сізден өзіңізге бермеген нәрсені сізге береді деп күтуді тоқтатыңыз.
Бұл олардың жұмысы емес. Нарциссистер қорқынышты серіктестер жасай алады, бірақ олар өздерін жақсы көретін және құрметтейтін болғандықтан, оларды сүйетін және құрметтейтін адамдарды тартады.
Нарцисс бізге махаббат туралы не үйрете алады? Олар бізге сүйіспеншіліктің ең маңызды қадамын - алдымен өзіңді қалай сүю керектігін үйрете алады. Егер сіз өзіңізді сүймесеңіз, сізді басқалар қалайша сүйеді?
Нью-Йоркте орналасқан Донналинн Авторы болып табылады Өмір сабақтары, сіз балабақшада білгіңіз келген барлық нәрсе. Ол сонымен қатар сертификатталған интуитивті өмір жаттықтырушысы( ethereal-wellness.com ), Шабытты блогер ( etherealwellness.wordpress.com ), Жазушы, спикер және йога мұғалімі. Оның жұмысы танымал болдыGlamour, iHeart радио желісі, Ой каталогы және Принстон теледидары. Сіз оны жалғастыра аласыз Twitter , Instagram , LinkedIn , Facebook және Google+ . Donnalynn's Braganca үшін бағанын оқыңыз.
Donnalynn Civello туралы көбірек:
Millennials Gen X пен Baby Boomers-тен мансапты қалай таңдауға болмайтынын білді
Неліктен ең табысты адамдар - бұл Phonies
Іскерлік мектеп табысының құпиясы үйретпейді
Неліктен сіздің ең үлкен қателігіңіз сізде болған ең жақсы нәрсе болуы мүмкін?
