Ерекше тәбетті емес кезде.(Сурет: Бақылаушы үшін Кейтлин Фланнаган) Gotham Gym-дің Soho-дағы жаңа орны модельердің лагері үшін тамаша орын болады. Дженнер мен Хадид апайлар қалаға жаңадан келген келбетті модельдермен бірге ауыр спортзалдың жанкүйерлері. Олардың агенттері оларды жаттығу залындағы топтық сабақтарға топ-тобымен жібереді, өйткені жаттығу жіңішке және тонуссыз болуға уәде береді. Біреулер көбіне өздерінің бастапқы West Village студиясында болды, бірақ модельдер (әсіресе жаңадан келгендер) үнемі топтық сабақтар өткізуді сұрады. Жаңа Soho кеңістігі бөлмені және Instagram-ға лайықты декор ұсынады.
Үлгілерге арналған басқа ұқсас топтық сыныптардан айырмашылығы, атмосфера Gotham G-Box бұл сізді қорқытады, әсіресе егер сіз бұрын-соңды бокс сабағына қатыспаған болсаңыз. (Жоқ, кардио-кикбоксинг сенің сенгеніңе қарамайды.) Қабырғаға Мұхаммед Әлидің сілтемесімен сынып оқушылары қарсы алынады: Шөп өседі, құстар ұшады, толқындар құмды ұрады. Мен адамдарды ұрып тастадым. Қысым жоқ.
Бірақ сіз өзіңіздің өміріңіз үшін Victoria's Secret періштесіне қарсы күресемін деп сенгеніңізге қарамастан, бұл жұмыстың өзі қызыл, әлсіз жарық және қараңғы түн сияқты қауіпті кеңістіктен гөрі онша қорқынышты емес. а Буффи Вампирді өлтіруші эпизод. 
Сіз бағынған кезде.(Сурет: Бақылаушы үшін Кейтлин Фланнаган)
белді қолдауға арналған ең жақсы кеңсе креслосы
Жаңа студияда (Memorial Day Weekend ашылған) бұрыннан бар өзінің Instagram аккаунты , баспалдақтарды көрсету (олар қайталанбайтын нәрселермен қатар, Бүгінгі мәзір: ауырсыну және құлыптау және жүктеу. Жоғарыдан болашақ сынып оқушылары рингтегі жеке сабақтарды бақылай алады. Мен баспалдақ үстіндегі алабұғадан а-да кейіпкер бола алатын әдемі кісіні көрдім жасөспірімдерге арналған телешоу оның жылауы мүмкін болғанша итермелеу және тақтайшалар жасаңыз. Бүкіл уақытта оның жаттықтырушысы сабырлы түрде қарады. 
Баспалдақ қауіп төндіргенде, бұл өте қиын жұмыс.(Сурет: Бақылаушы үшін Кейтлин Фланнаган)
Төменде түскенде, нұсқаушылар патронаттарға білектерін қалай орау керектігін үйретуге құлшыныс танытты, бұл менің бокстағы жалғыз тәжірибем фильм көру болды Қыз күрес мен Мишель Родригес емеспін. Кори Флорес , сондай-ақ бариде батут / кардио жаттығуларын жүргізетін мені тез болмайды деп сендірді burpees , қалай жасау керектігін көрсеткеннен кейін (ол оны оңай етіп көрсетті, бірақ мен өзім көргім келген жоқ). Флорес оның сабақтары кардио мен ядроға бағытталғанын айтты және рингке шыққаннан кейін оның техникасы айқын әрі тиімді болды.
Жылыту секірулерден тұрады (ол біздің астымыздағы жердің сілкініп тұрғанын сезеді), орта мектептің кері байланысын көтеру үшін жоғары тізелер және шынымен жұмыс басталмай тұрып, күйікті сезінуге жеткілікті иілу. Сіздің алаяқтарыңызға жалғандық жасаудың ешқандай мүмкіндігі жоқ еді - Флорес сақинаны айналып өтіп, бәрінің төмен қарай бара жатқанына көз жеткізді. Бұл мотивациялық болды, бірақ йога нұсқаушысы сияқты ештеңе гуруды өзгертті; оның орнына бұл жай қорқыныш болды. 
Дыбырлауға дайын бол.(Сурет: Бақылаушы үшін Кейтлин Фланнаган)
snl dylan mcdermott немесе dermot mulroney
Содан кейін спарринг басталды. Физика сияқты көптеген модельдерден тұратын топ джаб, кросс және жоғарғы кесуді үйренді, бұл бір (мен) ойлағаннан әлдеқайда көп үйлестіруді қажет етеді. Қыз төбелескеннен кейін - рингте бір ер адам болғанымен Лақтыру жейде - қатты бөлігі аб-форма түрінде болды, ол тіпті періштені де қажытады. Бокспен айналыспас бұрын, сізді қолдау үшін өзегіңіз бар екеніне көз жеткізіңіз.
-
(Сурет: Бақылаушы үшін Кейтлин Фланнаган) - Алдымен дәм жоқ.
(Сурет: Бақылаушы үшін Кейтлин Фланнаган)Роб Пиела, Готамды жасаушы, модельдермен достық қарым-қатынаста, сабақтан кейін терлеген селфиге түсіп, әсіресе Джиди Хадидпен бірге. Soho-да WellPath көмегімен G-BOX-ті ашу бізге клиенттердің көп мөлшерін үйретуге мүмкіндік береді. Керісінше, Нью-Йорк тұрғындарына Готам командасымен бірге жаттығуға көп мүмкіндік береді, деді Пиела Braganca-ге. Оның жаңа жаттығу әдісі Gotham G-Box үшін арнайы жасалған, оның жалпы дене жаттығуларына, кардио мен гимнастикаға 60 минуттық назары бар.
Пиела көптеген модельдер мен актрисаларды, соның ішінде оқыды әпкелері Хадид , Кендалл Дженнер, Грузия Фаулер, Өте кішкентай өтірікші Эшли Бенсон , Cara Delevingne және Рианне Тен Хакен. Әдетте олар қатардағы жауынгерлерді қабылдайды, ал болашақ модельдер рингтегі плебейлердің қалған бөлігіне қосылады, бірақ сіз кімге қарсы тұрарыңызды білмейсіз.
