Түрлі-түсті жемістерден қатерлі ісікке қарсы қоректік заттар үнемі табылып отырады.Фото: Flikr.
Қуық асты безінің қатерлі ісігінен емделіп жатқан кезде сау тамақтану бұрынғыдан да маңызды. Сіздің денеңіз қатерлі ісікпен күресу үшін артық жұмыс істейді, сонымен бірге химиялық терапия және сәуле сияқты емдеудің жанама әсері ретінде зақымдануы мүмкін сау жасушаларды қалпына келтіру бойынша екіжақты міндет атқарады. Сонымен қатар, көптеген қатерлі ісіктерді емдеу, әсіресе химиотерапия - сіздің күшіңізді жойып, тәбетті ашытатын жанама әсерлермен бірге жүреді. Қуық асты безінің қатерлі ісігін артта қалдыру үшін теңгерімді тамақтануды қажет ететін барлық қажетті қоректік заттардың, дәрумендер мен минералдардың бар екендігіне көз жеткізуге болатын идеялар.
- Калория мөлшерін шектеңіз. Артық калориялар қатерлі ісіктің өсуіне зиянды.
- Жүрек сау, қуықасты безі сау. Жүрек ауруы жоқ. Простата обыры бар ер адамдарда да 1 өлтіруші. Авокадо, лосось, зығыр тұқымы, сұлы майы, жидектер, құрамында кем дегенде 70% какао мөлшері бар қара шоколадты жүрекке пайдалы тағамдарды қолданыңыз.
- Сіз жейтін тағамдардың әртүрлілігі маңызды. Үнемі бірдей тағамдарды жеуге болмайды.
- Есіңізде болсын, қоспалар - бұл қоспалар. Олар дұрыс тамақтануды ауыстыруға арналмаған. Қоспаларды қоспас бұрын әрдайым дәрігеріңізбен кеңесіңіз, себебі олар қатерлі ісік ауруларының тиімділігіне кедергі келтіруі мүмкін.
- Қуық асты безінің қатерлі ісігінің қаупін азайту үшін пайда болатын тамақтанудың өте пайдалы стилі - Жерорта теңізі диетасы. Тамақтанудың бұл тәсілі жаңа піскен жемістер мен көкөністерде, сарымсақта, қызанақта, қызыл шарапта, зәйтүн майында және балықта көп, ал қызыл етде аз.
- Сіздің рационыңызда жануарлар майын азайтыңыз. Зерттеулер көрсеткендей, артық май, ең алдымен қызыл ет және майлы сүт өнімдері простата қатерлі ісігінің өсуіне түрткі болады.
- Қатерлі ісіктің өсуіне ықпал ететін транс майлары көп тағамдардан аулақ болыңыз. Транс майлар маргариндерде, микротолқынды пеште, қуырылған және кейбір пісірілген тағамдарда болады.
- Пайдалы омега-3 май қышқылдары көп болатын балықты тұтынуды көбейтіңіз. Лосось, сардина, скумбрия, тунец және форель сияқты суық балықты аптасына кем дегенде екі рет жеу керек. Бұл балықты браконьерлікпен пісіру керек, пісіру керек немесе грильде пісіру керек. Қуырылған балықтан аулақ болыңыз.
- Күн сайын жаңа піскен жемістерді, шөптер мен көкөністерді тұтынуды едәуір арттырыңыз. Қатерлі ісікке қарсы қоректік заттар түрлі-түсті жемістер мен көкөністерден, жаңа піскен шөптерден, жапырақты жасыл көкөністерден, жаңғақтардан, жидектерден және тұқымдардан үнемі табылып отырады.
- Қуық асты безінің қатерлі ісігінің өсуін ынталандыратыны көрсетілген жоғары кальцийлі диеталардан аулақ болыңыз. Күніне 1-2 порциядан артық емес ұсынылады.
- С витаминін табиғи тұтынуды көбейтіңіз - оған жидектер, цитрус, шпинат, канталупа, тәтті бұрыш және манго кіреді.
- Көк шайды апта сайын бірнеше рет ішіңіз.
- Артық сақталған, маринадталған немесе тұздалған тағамдардан аулақ болыңыз.
- Қызыл жүзіммен тамақтаныңыз, 100% жүзім шырынын немесе қызыл шарапты үнемі ішіңіз.
- Жапырақты қою жасыл түсті көкөністерді жиі қолданыңыз.
- Крест тәрізді көкөністер қатерлі ісіктен қорғайды. Оларға қырыққабат, брокколи, гүлді қырыққабат, репа, көкөністер, Брюссель өскіндері және рутаба жатады.
- Қызанақтар мен әсіресе қызанақ өнімдерінде қатерлі ісікке қарсы күшті зат - ликопен өте көп. Оған томат тұздығы, томат пастасы және кетчуп кіреді.
- Өте пайдалы және Е дәрумені мен антиоксиданттарға бай зәйтүн майын қолданыңыз. Авокадо да жақсы ақпарат көзі болып табылады.
- Күніне 2000 МЕ дәрумені бар D3 витаминін қабылдау туралы дәрігерден кеңес алыңыз. Бұл қатерлі ісікпен күресу үшін иммундық жүйені нығайтуға көмектеседі.
- Зерттеулер күніне 4-5 кесеге дейін кофе простата обырының жалпы қатерлі ісігінің төмендеуімен және өліммен аяқталатын және жоғары дәрежелі простата қатерлі ісігінің төмендеуімен байланысты болуы мүмкін деп болжады.
Жаңа простата қатерлі ісігі диагнозы қойылған пациенттер әлемге әйгілі простата қатерлі ісігі хирургімен және уролог-онкологпен байланыса алады, Доктор Дэвид Самади, 212-365-5000 нөміріне қоңырау шалып немесе қоңырау шалу арқылы ақысыз телефоннан кеңес алу және простата обыры қаупі туралы көбірек білу prostatecancer911.com.
Доктор Самади - ашық және дәстүрлі және лапароскопиялық хирургияда оқыған және роботталған простата хирургиясының маманы. Ол урологияның төрағасы, Lenox Hill ауруханасының роботты хирургия бөлімінің бастығы және Hofstra North Shore-LIJ медицина мектебінің урология профессоры. Ол Fox News арнасының медициналық корреспондентінің медициналық корреспонденті. Толығырақ біліңіз roboticoncology.com . Доктор Самадидің блогына кіріңіз SamadiMD.com . Доктор Самади бойынша жүріңіз Twitter , Instagram , Пинтрест және Facebook.
