Бұлшықет салуға арналған 7 үздік қоспалар

Бұлшықет салу, дұрыс тамақтану және салмақты көтеру туралы сөз қозғағанда сізді осы уақытқа дейін жеткізеді.

Өзіңіз армандаған денені құру үшін сіз өзіңіздің өміріңізге бірнеше қоспалар қосыңыз.

Бірақ олардың көпшілігі қайсысын сатуға керек?

Бұл қауіпсіз әрі тиімді болуы керек, әйтпесе сіз өз ақшаңыз бен денсаулығыңызды ақтарып тастайсыз.

Сонымен, біз осы мақалада бұлшық еттерін өсіруге арналған 7 ең жақсы қоспалар туралы айтатын боламыз, олар сізге адамдардың басын бұрып, назар аударатын дене бітімін алуға көмектеседі.

Бұлшық ет құрылысына арналған 7 үздік қоспалар

Біздің бұлшықет өсуіне арналған 7 үздік қоспалар тізімі және ұсынылған өнімдер:

1. Сарысу протеині - (Ұсынамыз: Үш протеин )
2. Креатин - (Ұсынамыз: Ultimate CRN-5 )
3. Жаттығуға дейінгі - (Ұсынамыз: Пойыз алдындағы )
4. BCAA’s - (Ұсынамыз: XTend көк таңқурай мұзы )
5. Заңды стероидтер - (Ұсынамыз: D-Bal )
6. Салмақ қосушы - (Ұсынамыз: Ауыр масса )
7. ZMA тестостерон күшейткіші - (Біз ұсынамыз: TestoMax )

Неліктен бұлар бұлшықетті күшейту үшін ең жақсы деп ойлаймыз?

Мұны білу үшін оқи беріңіз!

1. Сарысу протеині

Біздің бұлшықет құруға арналған ең жақсы қоспалар тізімінде алдымен бізде сарысулық ақуыз бар.

Сүт сарысуы ақуызы өте қажет, өйткені ол сіздің бұлшық еттеріңізді қалпына келтіруге және ауыр жаттығудан кейін өсуіне көмектеседі.

Ақуыздар бұлшықеттердің негізі болып табылады және сарысуы бар ақуыз - бұл тез қорытылатын ақуыздардың бірі, сондықтан жаттығулардан кейін бұлшық еттеріңіз өте қажет болған кезде қабылдағаныңыз жөн.

Бұл сізге тезірек қалпына келтіруге көмектеседі.

Бір оқу 12 еркекте қарсылық жаттығуларынан кейін 25 г сарысулық ақуызды және одан кейін 25 г сарысуды қабылдады. Сарысуды қолданғаннан кейін барлық қатысушылар тезірек қалпына келді, демек, олар тезірек жаттығып, бұлшық еттерін тез көтере алды.

Біз қандай өнімді ұсынамыз?

Мұнда қол жетімді

Егер біз бұлшықет өсіруге арналған бір ғана қосымшаны ұсына алсақ, онда бұл құрамында ақуыздың, ең болмағанда, бір формасы бар ақуыз ұнтағы болар еді.

Бақытымызға орай, біздің ұсынған «Три Протеин» бұлшықет өсуін шынымен максимизациялау үшін жылдам, орташа және баяу қорытылатын белоктардың 1 емес, 6 формаларын қамтиды.

Ақуыздың алты түрлі түрімен бірге, сіз Crazy Bulk-тің «Три-протеині» өте маңызды өнім деп ойлайсыз, егер сіз маңызды бұлшықеттерге оралу үшін диетада көбірек ақуыз алғыңыз келсе.

Оның үстіне, бұл дәмді шоколад дәмімен келеді!

2. Креатин

Біздің бұлшықет құрылысына арналған ең жақсы қоспалар тізімінде екінші орында креатин тұр.

Креатин ATP өндірісін арттыруға көмектеседі, бұл сізге ауырлатып, бұлшықетке тезірек жиналуға қажет жарылғыш энергияны береді.

Бұл сіздің бұлшық еттеріңізге дөңгелек және толық көрініс беру үшін суды ұстауды арттырады.

Креатинмен толықтыру жаттығулар жасауға және бұлшықетті тез көтеруге көмектесетін тамаша әдіс болып табылады.

Неге:

• Бір оқу тәулігіне 3-5 г креатинмен толықтыру дене салмағының 20% дейін ұлғаюына ықпал еткенін көрсетті.
• Креатин дәлелденген денеңізді энергияның артуымен қамтамасыз ету және бұлшықет мөлшері мен күшін 25% дейін арттыру.
• 4 апта қолданғаннан кейін, біреуі оқу креатин бұл ауыр атлеттердің дене массасын жақсартуға болатындығын көрсетті.
• Қарсылық жаттығулары кезінде қосымша ретінде қолданған кезде, креатин жақсартылған салмағы аз спортшыларға арналған күш пен дене пішіні.
• Жылы зерттеу оқу , Креатин қарқынды жаттығулар кезінде жас спортшылардың күшін арттырды.
• Креатин болды дәлелденген қашықтыққа жүгірушілерде өнімділікті арттыру.

Сонымен, егер сіз өзіңіздің жиынтығыңызды тексеріп, белгілі бір мөлшерде жинағыңыз келсе, онда креатинге арналған жақсы қоспалар ұзаққа созылады!

Біз қандай өнімді ұсынамыз?

Мұнда қол жетімді

Креатин туралы айтатын болсақ, біздің бірінші таңдау Crazy Bulk’s Ultimate CRN-5 болып табылады.

CRN-5 құрамында күшті қоспасы бар5 түрлі креатин түрлерісонымен қатар ол апельсин мен манго дәміне сай келеді.

Адамдар Crazy Bulk Ultimate CRN-5 туралы не айтады?

Джейк шынымен де оның күші мен қалпына келуін байқадым дейді.

5 күшті креатин түрімен қаныққан CRN-5 жаттығуларыңызды күшейтуге және бұлшықеттеріңізді тез қалыптастыруға көмектеседі.

Сонымен қатар, апельсин мангоның дәмі де дәмді!

3. Жаттығуға дейінгі жаттығу

Біздің бұлшықет құрылысына арналған ең жақсы қосымшалар тізіміндегі 3-ші нөмірде жаттығуға дейінгі жаттығуды қолдануға кеңес береміз.

Жаттығуға дайындыққа арналған жақсы қосымша жаттығуларыңызды жаншып, нәтижеге жету үшін сізге күш, көңіл бөлуге және қозғауға мүмкіндік береді.

Біз қандай өнімді ұсынамыз?

Мұнда қол жетімді

Егер сіз жаттығуларыңызды келесі деңгейге көтеріп, маңызды нәтижелерге қол жеткізгіңіз келсе, онда біз Crazy Bulk компаниясының ‘Intensive Pre-Train’ атты өнімін ұсынамыз.

Онда сізді жұмыстан шығаруға және жаттығуға дайын болу үшін ингредиенттерді күшейтетін жаттығулардың күшті қоспасы бар.

Мұнда не бар:

• Citrulline Malate 2: 1: Энергия деңгейін көтеруге және бұлшықет ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. Бірінде оқу стендтік пресс жасаған 40 ер адамның қатысушылары 50% көп қайталай алады және бір реттік дозадан кейін бұлшықет ауруы аз болады.
• Бета аланин: Бұл ингредиент сізге сезімталдық сезімін береді. Бір оқу Бета Аланинмен толықтыру арқылы жаттығу қарқындылығы айтарлықтай жақсарғанын анықтады.
• Сусыз Бетаин: TO оқу Betaine Anhydrous жаттығу кезінде күш пен қуатты 20% -дан арттыруға көмектесетінін көрсетті.
• Глицерин Моностеараты: Зерттеу көрсетті бұл глицерол жаттығулар кезінде энергияны күшейтуге көмектеседі және сіздің барлық мүмкіндіктеріңізді орындауға көмектеседі.
• L-аргинин альфа кетоглутараты 2.1: L-аргинин AKG болды көрсетілген бұлшықетті күшейтуге көмектесетін ақуыз синтезін күшейтуге көмектесу!
• Таурин: Бұл ингредиент - бұл күш-қуат, төзімділік пен зейінді жақсартатын күшті жаттығу күшейткіші. Және, ол көрсетілген майдың жағылу жылдамдығын 16,6% -ға арттыру
• Глюкуронолактон: Бір сот талқылауы велосипедшілер глюкуронолактонның төзімділік пен физикалық өнімділіктің жалпы деңгейін көтере алатынын көрсетті.
• L-фенилаланин: Тест нәтижелер фенилаланин жаттығулар алдында қабылданса, май жағу жылдамдығын арттыра алатынын көрсетті.
• KSM-66 (Ашваганда): KSM-66 - тестостеронды күшейтетін Ashwagandha сығындысы. 2015 жыл оқу Эшваганданың бұлшықет массасы мен күшін күрт арттыратынын көрсетті.
• Кофеин (Сусыз кофеин): Көптеген зерттеулер кофеиннің жаттығуларға пайдалы әсер ететіндігін анықтайды. Мысалы, біреу оқу жақсартылған кофеин табылды
• orkout өнімділігі 12%, сізге ұзақ және қарқынды жаттығулар жасауға көмектеседі.

Адамдар қарқынды алдын-ала пойыз туралы не айтады?

Қарқынды алдын-ала пойыз 5 жұлдызды шолулар алуда, ал клиенттер бұл туралы ашулануда:

Томас бұл оның күш-жігерін және жаттығудан кейінгі жаттығулар деңгейінің сақталуын айтады.

Райлының айтуынша, бұл оның денесінде қосқыш сияқты және оған көбірек күш пен көңіл бөледі.

Эдвард бұл шынымен де жаттығулардың қарқындылығын арттырады.

Crazy Bulks ‘Intensive Pre Train’ сізге жануар сияқты жаттығуға және мақтан тұтуға болатын денені құруға қажет жарылғыш энергияны береді.

Біздің ойымша, егер сіз бұлшық еттеріңізді жинап алғыңыз келсе, оны сіздің арсеналыңызға қосуға болады.

4. BCAA’s

Біздің бұлшықет құрылысына арналған ең жақсы қоспалардың тізімінде төртінші орын BCAA’s немесе тармақталған аминқышқылдары.

Бірақ олар не және олар не істейді?

BCAA - амин қышқылдары, олар валин, лейцин және изолейцин сияқты және олар болған көрсетілген бұлшықеттерді тез қалпына келтіруге және қалпына келтіруге көмектесу арқылы қарқынды жаттығудан кейін қалпына келтіруді жеделдету және ауырсынуды азайту.

BCAA қабылдамас бұрын мен жаттығудан кейін бірнеше күн бойы қатты ауыратын едім, бірақ оларды қабылдай бастағаннан кейін мен қалпына келтіру уақытының едәуір жақсарғанын байқадым, бұл мені жиі және жиі жаттығуға болатындығын білдірді.

Біз қандай өнімді ұсынамыз?

Мына жерден алуға болады

Егер сіз көп жаттығуға және жылдам қалпына келтіруге көмектесетін керемет BCAA қосымшасын іздесеңіз, онда Xtend-ті Scivation деп аталатын компания ұсынамыз.

Xtend 10 жылдан астам уақыттан бері жұмыс істейді және «чемпиондарды қалпына келтірудің ресми бренді» ретінде танымал.

Ішінде не бар екенін толығырақ қарастырайық:

• Лейцин: Бір оқу лейцинді қоспалар тұрақты жаттығулармен үйлескенде салмақ жаттығуларының анаболикалық әсерін күшейтетіндігін көрсетті.
• L-глутамин: TO оқу 16 ер адамдар мен әйелдер L-глутаминнің қалпына келтіру уақытын тездетуге және жаттығудан кейінгі бұлшықет ауырсынуын азайтуға көмектесетінін анықтады.
• L-изолейцин: Зерттеулер L-изолейцин дененің төменгі күшін арттыру үшін қосымша ақуыз синтезін қамтамасыз етуі мүмкін деп болжайды.
• L-Valine: L-Valine болып табылады белгілі бұлшықет өсуіне ықпал ету және тін талшықтарын қалпына келтіру.
• Электролит қоспасы (натрий цитраты, хлорлы калий, хлорлы натрий): Бұл аралас қоспа дегидратацияның алдын алуға көмектеседі, егер сіз көп жұмыс жасасаңыз және көп терлесеңіз.
• Citrulline Malate (1: 1): Цитруллинді малат қарқынды жаттығулардан кейін қалпына келтіруді күшейту үшін ұсынылады. А шолу спортшыларда қарқынды жаттығулардан 1 сағ бұрын алынған 8г цитруллин жаттығудан кейін бұлшықет ауырсынуын азайтады

Адамдар Xtend туралы не айтады?

Адамдар Xtend-ті жақсы көретін сияқты. Amazon мен ресми сайт арасында оның орташа рейтингі 4,6 / 5 құрайды

Hapcat олардың фитнесі жақсарғанын және жаттығулардан кейін шаршамайтындықтарын айтады.

Қалпына келтіру күшін төмендетпеңіз. Бұл бұлшықет өсірудің маңызды бөлігі, сондықтан Xtend қалпына келтіру үдерісін жылдамдатуға көмектеседі, осылайша сіз көп жаттығулар жасай аласыз.

Ол сондай-ақ әр түрлі дәмде болады. ‘Көк таңқурай мұзы’ дәмді әрі сергітеді!

5. Заңды стероидтер

Біздің бұлшықет құрылысына арналған ең жақсы қоспалар тізіміндегі 5-ші нөмірде бізде ‘заңды стероидтер’ бар.

Заңды стероидтер бұлшықетті тезірек құрудың қауіпсіз және тиімді әдісі, бірақ нақты анаболикалық стероидтарды қолданудың жағымсыз жанама әсерлерінсіз.

Біз қандай өнімді ұсынамыз?

Мұнда қол жетімді

Заңды стероидтер туралы айтатын болсақ, біз Crazy Bulk-тен D-Bal деп аталатын өнімді ұсынамыз.

Міне, сондықтан:

D-Bal құрамында «Ecdysteroids» бар Suma Root деп аталатын ингредиент бар табиғат анаболикалық стероидтары .

Сонымен, олардың құрамында зиянды стероидтер болмаса да, олар сіздің денеңізде стероид тәрізді әсер етеді.

D-Bal көмегімен сіз барлық ингредиенттердің қауіпсіз, табиғи және өкінішті жанама әсерлер тудырмайтынын біле отырып, тыныштық ала аласыз.

Экдистероидтер не істейді?

• Бір оқу Ecdysteroids бұлшықет өсуін арттыруға көмектесетін ақуыз синтезін күшейтетіні анықталды.
• Басқаоқу бұлшықет талшығының мөлшері мен өсу факторының жоғарылағанын анықтады.
• Ал қашан сыналды бақыланатын топта жаттығулар кезінде Ecdysteriods қабылдаған топ бұлшықет салмағының жоғарылауына қарағанда бұлшықет массасының жоғарылауына ие болды.

Suma Root-пен қатар D-Bal құрамында:

• D3 дәрумені (холекальциферол): Бір оқу бұлшықеттердің өсуі мен Д витаминінің қан сарысуындағы деңгейлерінің арасындағы үлкен корреляцияны көрсетеді. Сонымен, жеткілікті мөлшерде сәуле алу немесе диетаңызды D дәруменімен толықтыру жетістіктерге жету үшін өте маңызды.
• L-изолейцин: Бұл оқу Лейцинді 12 апталық қарсылық жаттығуларымен біріктіру арқылы қатысушылар қосымша 1,9 кг немесе 4,1 фунт бұлшықет жинады.
• Ашваганда: TO оқу Эшваганданың бұлшықет өсуін плацебомен тексерілген топпен салыстырғанда 1,5 есе арттыруға көмектескенін анықтады.

Адамдар D-Bal туралы не айтады?

D-Bal сайтында 100-ден астам шолулар бар Мұнда.

Олардың көпшілігі - 4 немесе 5 жұлдыз, сондықтан адамдардың айтқанына сүйсіне қараймыз:

Дж бұл ең жақсы қосымша деп санайды және бір айда 5 фунт қатты бұлшықет тапқанын айтады!

Саймон бұның көбейіп кетуіне көмектесетінін айтады.

Сонымен қатар, Абдулмалик бұлшықеттің үлкен өсуін, күш пен шыдамдылықты байқайды.

D-Bal - бұл анаболикалық стероидтардың көптеген артықшылықтарын ұсынатын, бірақ қорқынышты жанама әсерлері жоқ күшті бұлшықет пен күш салатын қосымша құрал.

Бұл табиғи және заңды өнім. Егер сіз спорттық жарыстарға қатысуға дайындалып жатсаңыз, кейбіреулері зерттеу ескертеді Suma Root әлі де допинг агенті ретінде қарастырылуы мүмкін.

Бұлшықетті күшейту үшін D-Bal қабылдамас бұрын, сіз спорттық комиссиядан тексеріңіз, егер сіз сыналған спортшы болсаңыз.

6. Салмақ қосқыш

Біздің бұлшықет құрылысына арналған ең жақсы қосымшалар тізіміндегі 6-шы нөмірде біз салмақты жоғарылататын құрал ұсынамыз.

Бұлшықетті құруға қатысты негізгі факторлардың бірі - бұл жеткілікті калория мен жеткілікті ақуыздың болуын қамтамасыз ету, өйткені өсу үшін артық калория жеу керек!

Бұлшық ет өсіруге тырысқанда, әдеттегіден әлдеқайда көп тамақ жеуге тура келеді, бірақ бұл көңілді болып көрінгенімен, кейде сол тағамның бәрін дайындау шаршатады.

Міне, бұнда массаны көбейту ұнтағы түседі.

Бір ғана совок бүкіл асқа тең бола алады, сондықтан оны сумен араластырып, майыстырып, өз күніңізбен жалғастырыңыз!

Біз қандай өнімді ұсынамыз?

Мұнда қол жетімді

Массаға ие ұнтақтар туралы айтатын болсақ, сізге маңызды бұлшықетке жиналуға қажетті ақуыз бен калорияны арттыру үшін Optimal Nutrition's Serious Mass ұсынамыз.

Тек екі совоктың құрамында:

• 1250 калория
• 50 г ақуыз
• және 252 г көмірсу

Адамдар бұл туралы не айтады?

Өз веб-сайттарында Serious Mass 50 шолу мен 4,2 жұлдызды рейтингке ие.

Ал Амазонда оның 4,5 жұлдызды рейтингі бар.

Кевин бір жыл бойы салмақты массаны қолданғаннан кейін 13 кг салмақ жинады және егер сізде тез метаболизм болса, оны ұсынады.

Егер сіз бос емес өмір салтын ұстанатын болсаңыз және қосымша калория алу қажет болса, бірақ бұл күні бойы ас үйде өткізуге уақыт болмаса, бұл қосымша өте қолайлы.

Сонымен қатар, бұл шоколад, құлпынай, печенье мен кілегей және ванильді қоса алғанда көптеген дәмді дәмдер бар!

7. ZMA тестостерон күшейткіші

Бұлшықетті күшейтуге арналған ең жақсы қоспалар тізіміндегі 7-ші нөмірде біз құрамында ZMA бар тестостерон күшейткішін ұсынамыз.

ZMA мырыш, магний және В6 дәрумені дегенді білдіреді және тестостерон деңгейін жоғарылатады, бұл сіздің бұлшық еттеріңізді өсіруге көмектеседі.

Футбол ойыншыларына арналған ZMA зерттеуі

16 апта оқу Journal of Exercise Physiology журналы американдық 27 футболшыда ZMA тиімділігін тексеру мақсатында өткізді.

Кейбіреулеріне ZMA, ал кейбіреулеріне плацебо берілді.

16 аптаның соңында зерттеушілер ZMA-мен толықтырылған топтың:

• Бұлшықет күшінің 40% өсуі болды.
• Жалпы тестостерон деңгейінің 32% өсуі.
• Өсу факторы гормонының өсуі.

Керісінше, зерттеушілер 16 апталық қарқынды жаттығулардан кейін плацебо қабылдаған топта тестостерон деңгейі де, өсу факторы да басталғанға қарағанда төмен болды!

Бұл дегеніміз, ZMA сіздің денеңізді тестостеронмен және бұлшықет өсуіне деген қажеттіліктің өсуіне көмектеседі.

Біз қандай өнімді ұсынамыз?

Мұнда қол жетімді

Егер бізде ZMA бар бір тестостерон үдеткішін ұсына алсақ, бұл TestoMax болар еді.

Тек TestoMax құрамында ZMA емес, сонымен қатар:

• D3 дәрумені: Бір бөлігі бойынша зерттеу , бір жыл ішінде күнделікті Д дәрумені қоспасын қабылдаған ерлер плацебо тобымен салыстырғанда тестостерон деңгейінің үлкен өсуін байқады.
• D-аспарагидті қышқыл: Ішінде зерттеу жұмысы Батыс Сидней Университеті D-Aspartic Acid тестостеронды арттыруға және бұлшықет өсуін арттыруға көмектесетінін көрсетті.
• Қалақай-жапырақты сығындысы: TO есеп беру қалақай жапырағы сіздің ағзаңыздағы бос тестостерон мөлшерін көбейтуге көмектеседі деп болжайды.
• Кореялық қызыл женьшень: Кезінде клиникалық сынақ 66 қатысушыны тарта отырып, Женьшеннің бос тестостерон деңгейін едәуір арттыратындығы дәлелденді.
• Ақжелкен сығындысы: Он екі апта оқу фенугриктің күнделікті дозасын қабылдаған ерлердің 90% -ы тестостерон деңгейін 50% -ға арттырғанын растады!
• Бор: Бор бар дәлелденген денеде тестостерон мен Д дәрумені деңгейлерін қолдануды жақсарту үшін тиімді болу.
• Қара бұрыш сығындысы (пиперин): TO зерттеу есебі жапондық ғалымдар тобы Пиперин құрамындағы ферменттің тестостеронды конверсиялауға және олардың жоғары деңгейде қалуына мүмкіндік беретінін анықтады. Бұл басқа ингредиенттердің биожетімділігін жақсартатыны белгілі.

Көріп отырғаныңыздай, ZMA сияқты тестостеронды көтеру және бұлшықетті күшейту тәсілі ретінде TestoMax құрамындағы ингредиенттерді қолдайтын бірнеше әсерлі зерттеулер бар.

Адамдар TestoMax туралы не айтады?

TestoMax кейбір әсерлі шолулар алуда.

Дәл қазір 4,7 жұлдызды рейтингі бар 30 шолу бар.

Тейлор бұлшықеттің үлкен өсуіне, күш пен төзімділікке ие екенін айтады.

Зак бұл тек 1 апта ішінде 4 фунт бұлшықет жинауға көмектесті дейді.

Толық шолуларды ресми сайттан оқи аласыз Мұнда.

Тестостеронды күшейтетін ингредиенттердің, соның ішінде ZMA-дің әсерлі тізімімен, біздің ойымызша, егер сіздің мақсатыңыз бұлшықет жинау және дене бітімін қалыптастыру болса, TestoMax сізге қосымша стек қосады.

Бұлшық ет құрылысына арналған ең жақсы стек

Бұл біздің бұлшықет салуға арналған 7 ең жақсы қоспалар тізіміне арналған!

Аяқтау үшін тезірек қайталап көрейік!

1. Сарысу ақуызы: Жаттығудан кейін жақсы қолданылған. Сүт сарысуы ақуызы сіздің бұлшықеттеріңізге күрделі жаттығудан кейін қалпына келтіруге және өсуіне қажет ақуыз береді! Біз Crazy Bulk ұсынған ‘Tri Protein’ ұсынамыз. Ол ақуыздың алты түрімен толтырылған және дәмді шоколад дәмімен келеді. Өзіңіздікін осында алыңыз.
2. Креатин: Ең жақсысы жаттығуға дейін алынған. Креатин сізге жаттығу залында жарылғыш энергия береді және бұлшық еттеріңізге үлкен, толық көрініс береді. Ultimate CRN-5-ті ұсынамыз, себебі құрамында 5 түрлі креатин қоспасы бар және апельсин мен манго дәмді хош иістен тұрады. Өзіңіздікін осында алыңыз.
3. Жаттығуға дейінгі кезең: Жаттығу алдында жақсы қолданған жөн. Алдын ала жаттығу сіздің барлығыңызды қуаттандырады және келесі жаттығуды бұзуға дайын болады. Біз «қарқынды алдын-ала дайындықты» ұсынамыз, өйткені ол сізге таза энергия береді, сондықтан сіз жаттығуларыңызды қарқынды жүргізіп, лайықты нәтижелерге қол жеткізе аласыз. Ол сондай-ақ көк таңқурайдың дәмді хош иісімен келеді. Өзіңіздікін осында алыңыз.
4. BCAA’s: Ең жақсысы жаттығудан кейін алынған. BCAA ауыр жаттығудан кейін бұлшық еттеріңізді екі есе тез қалпына келтіруге көмектеседі, осылайша сіз жиі сауығып, жаттығулар жасай аласыз. Xtend by Scivation ұсынамыз. Бұл көптеген дәмді дәмдерден тұрады. Көк таңқурай мұзының дәмі өте сергітеді, мен өзім оны сол күні жұмыс жасамасам да аңсаймын! Өзіңіздікін осында алыңыз.
5. Заңды стероидтер: Ең дұрысы кешкі аспен немесе тамақпен бірге. Заңды стероидтер анаболикалық стероидтерге қауіпсіз және заңды балама болып табылады. Біз D-Bal-ді ұсынамыз, себебі оның құрамына бұлшықет жинауға көмектесетін қабілетімен анаболикалық стероидтар деп аталатын Экдистероидтар кіреді. Өзіңіздікін осында алыңыз.
6. Салмақ қосушы: Жаппай өсетін ұнтақты кез-келген уақытта алуға болады. Жаттығудан кейін оңтайлы! Жаппай гейнер ұнтағы сіз көп мөлшерде жинауға тырыссаңыз және диетаға артық калория алудың оңай жолын қаласаңыз өте жақсы болады. Біздің таңдауымыз оңтайлы тамақтану болып табылады, себебі ол ақуызмен, көмірсулармен және бұлшықет өсіру үшін қажет басқа қоректік заттармен толтырылады. Өзіңіздікін осында алыңыз.
7. ZMA тестостерон күшейткіші: Ең жақсысы таңғы аспен немесе тамақпен бірге. Құрамында ZMA бар тестостерон күшейткіші бұлшықет өсуі үшін денеңізді ең жақсы деңгейге шығаратын тестостеронды арттыруға көмектеседі. Біз TestoMax-ті ұсынамыз, себебі оның құрамында ZMA және тестостеронды күшейтетін басқа ингредиенттер қоспасы бар. Өзіңіздікін осында алыңыз.

Егер сіз бұлшықет өсіруге байсалды болсаңыз, онда жоғарыдағы стек сізге темірді айдау арқылы қажырлы еңбек ету нәтижесінде ең жақсы нәтиже алу үшін қажет нәрсенің бәрін қамтиды.

Бұлшықетті күшейтуге арналған ең жақсы қоспалар туралы біздің мақаланы оқығаныңыз үшін рақмет!

Мұнда жарияланған шолулар мен мәлімдемелер демеушінің пікірлері болып табылады және міндетті түрде Braganca саясатына, ұстанымына немесе көзқарасына сәйкес келмейді.