Құлпынайға ағарту үшін С дәрумені салынады.Abid Katib / Getty Images Барлығы керемет теріні қалайды. Бұл таңертең оянған кезде көретін алғашқы нәрселердің бірі, ал басқалары оны күні бойы үнемі қарайды. Бұған көмектесе алатын бірнеше тонна сұлулық өнімдері бар, сонымен қатар сіз әдемі теріге табиғи, жемісті көзқараспен қарай аласыз.
Жемістерге бай диетаны қолдану денеге пайдалы, бірақ антиоксиданттар, минералдар, дәрумендер мен жемістердің пайдасы сіздің бетіңізге жақсы әсер етеді. Жас, жаңа көрінетін теріні алу үшін жемістерге негізделген бет маскасының төрт рецепті. Бұл маскаларды жылдам әрі оңай жасауға болады - саяхаттауға немесе жолда жүруге өте ыңғайлы. Бұл бет маскаларын жасаудың ең жақсы бөлігі? Сіз пайдаланбайтын кез-келген нәрсені жеуге болады! Бұл қартаюға қарсы және сау қасиеттердің нағыз қос дозасы.
Папайя: Теріні ағартатын
- Папайаның 1/2 кесе еті
- 1/4 шай қасық даршын
- 1 шай қасық бал
Бұл тропикте, әсіресе папайялар дамыған және арзан жерлерде саяхаттау кезінде менің сүйікті ісім! Терідегі өлі жасушалар мен кірлерді кетіруге көмектесетін антиоксиданттардың арнайы ферменті және антиоксиданттардың мол қоры арқасында жарқын, жас көрінетін теріні алыңыз. Ең жақсы жағы, ең болмағанда, бұл күн сүйгіш үшін, ол сонымен қатар табиғи жарықты қамтамасыз етеді. Папайяның етін пайдаланып, 1/2 кесе қолданыңыз және кішкене ыдысқа салыңыз. 1/4 шай қасық даршын мен 1 шай қасық бал қосып, содан кейін араластырыңыз. Көзден аулақ болып, бет жағыңыз және 15 минут қалдырыңыз. Бетті шайып, сүлгімен шайыңыз, содан кейін жеңіл ылғалдандырғышты қолданыңыз.
Авокадо + бал: құрғақ тері
- 1/2 піскен авокадо
- 1/2 шай қасық кокос майы
- 2 ас қасық бал
Бұл маска - Жаңа Англияға немесе менің терім күн сәулесінен тыс болған кездегі қысқы сапарларға арналған. Ол сиқырлы түрде құрғақ және қабығынан шыққан теріні сау, нәрленген және қуатталған теріге айналдырады. Авокадо құрамындағы сау майлар мен кокос құрамындағы табиғи майлар өте ылғалдандырады, ал бал құрғақ теріге табиғи емші болады. Піскен авокадоның жартысын пайдаланып, оны гуакамол консистенциясы болғанға дейін шайқаңыз. 1/2 шай қасық кокос майы мен 2 ас қасық бал қосыңыз. Шаюға дейін 10-15 минут қалдырыңыз.
Банан: Тазарту
- 1/2 банан пюресі
- бірнеше құлпынай
- кішкентай бал
Оны қолданған кезде оны жеуге тырысыңыз! Бананның 1/2 бөлігін алып, оны кішкене ыдысқа салыңыз. 1-2 піскен құлпынайға қосып, турап, бананмен араластырыңыз. Ақырында, балға құйыңыз. Ашық, жарқыраған теріге 20 минут жағыңыз. Неге бұл жұмыс істейді? Банан В, Е, А және С дәрумендерімен, сондай-ақ сау тері үшін өте маңызды минералдардан тұрады. Табиғи майлар мен калийдің ең жақсы көздерінің бірі бола отырып, ол керемет жұмсартқыш ретінде жұмыс істейді, тері тесігін тазартады және теріні тазартады. Құлпынайға ағартуға арналған С дәрумені және емдеуге арналған бал жүктеледі, теріңіз сергітіліп, жаңа болып көрінеді.
Манго + йогурт: жаңа тері сияқты
- 2 ас қасық манго целлюлозасы
- 1 ас қасық йогурт
Сіз бір нәрсені жаңа бастағаныңызды қалайсыз ба? Бұл маска сізге соны ұсына алады! Манго құрамында жоғары мөлшердегі С дәрумені және оның аналогы, сүт қышқылына бай йогурт бар пигментацияны қалпына келтіретін және кетіретін жаңа теріні алыңыз. Сүт қышқылы - бұл қазіргі уақытта нарықтағы ең танымал альфа гидрокси қышқылдарының бірі, бұл безеуді азайтуға көмектеседі (сәлем !?) және қартаю мен әжімдердің белгілері. 2 ас қасық манго целлюлозасын алып, 1 ас қасық йогурт қосыңыз. Кәдімгі грек йогурты керемет болуы мүмкін, бірақ егер сіз мен сияқты сүтсіз болсаңыз, оның орнына бадам немесе кокос жаңғағының баламаларын қолдануға болады. Шайып, кептірер алдында араластырып, бетке 15-20 минут киіңіз.
13 жасар онкологиялық аурудан аман қалған Сара йогаға өзін-өзі емдейтін қасиеттері үшін ғашық болды және 2008 жылдан бастап йогамен айналысады. Бостондағы үздік және үздік дипломмен бітіріп, арт-директор және дизайн маманы ретінде ол корпоративті қалдырды 2013 жылы әлем айналасындағыларға сауықтыру мен саяхаттардың артықшылықтары туралы білім беруді міндеттейді.
