Басты Денсаулық Сіздің өміріңіздің ең маңызды сұрағы

Сіздің өміріңіздің ең маңызды сұрағы

Қандай Фильм Көруге Болады?
 
Ипсвич, Waterfront, Ипсвич қалашығы, Үлкен сұрақ маркалы мүсін (Flickr)



Барлығы жақсы сезінгенді қалайды. Барлығы бейқам, бақытты және қарапайым өмір сүруді, ғашық болуды және таңқаларлық жыныстық қатынас пен қарым-қатынасты, мінсіз болып көрінуді және ақша табуды, танымал және танымал, таңқалдырғыш болуды және адамдар бөлісетін деңгейге дейін толық балерист болуды қалайды. Бөлмеге кіргенде Қызыл теңіз.

Барлығына бұл ұнайды - бұл оңай.

Мен сізден сұрасам, сіз өмірден не қалайсыз? және сіз бірдеңе айтасыз, мен бақытты болғым келеді және үлкен отбасыммен және өзіме ұнайтын жұмыспен айналысқым келеді, бұл барлық жерде өте танымал, бұл тіпті ештеңе білдірмейді.

Бұрын сіз ешқашан ойланбаған қызықты сұрақ, сіз өміріңізде қандай азапты қалайсыз? Сіз не үшін күресуге дайынсыз? Бұл біздің өміріміздің қалай өзгеретінін анықтайтын үлкен фактор сияқты.

Барлығы таңғажайып жұмыс пен қаржылық тәуелсіздікке ие болғысы келеді - бірақ бәрі де 60 сағаттық жұмыс апталарында, ұзақ уақыт жұмыс сапарларында, жағымсыз қағаздармен, корпоративті иерархия мен шексіз тозақтың тозаң шеңберінде жүру үшін азап шеккенді қаламайды. Адамдар байлықты тәуекелсіз, құрбандықсыз, байлық жинауға қажетті кешіктірілген қанағаттандырусыз қалайды.

Барлығы керемет жыныстық қатынас пен керемет қарым-қатынасқа ие болғысы келеді - бірақ бәрі де қиын әңгімелерден, ыңғайсыз үнсіздіктен, ренжіткен сезімдерден және эмоционалды психодрамадан өтуге дайын емес. Осылайша олар қоныстанды. Олар қоныстанып, не болады? жылдарға және жылдарға дейін және егер сұраққа морфалар болса, егер? ішіне сол болды ма? Адвокаттар үйге барғанда және алиментті тексеру поштада болса, олар не үшін керек болды? егер олардың төмендетілген стандарттары мен үміттері 20 жыл бұрын болмаса, онда не үшін?

Себебі бақыт күресті қажет етеді. Оң - бұл негативпен жұмыс істеудің жанама әсері. Жағымсыз оқиғалардан олар өмірге қайта оралмай тұрып қана аулақ бола аласыз.

Адамдардың барлық мінез-құлқының негізінде біздің қажеттіліктеріміз азды-көпті ұқсас. Оң тәжірибемен жұмыс істеу оңай. Бұл біздің барлығымыз, әдетте, күресетін теріс тәжірибе. Демек, өмірден не алуды біз қалаған жақсы сезімдермен емес, бізді сол жақсы сезімдерге жетелеуге қандай жағымсыз сезімдермен дайын екендігімізбен анықталады.

Адамдар таңғажайып дене бітімін қалайды. Сіз жаттығу залында сағат сайын өмір сүрудің ауыртпалығы мен физикалық стрессті заңды түрде бағаламасаңыз, жейтін тағамды есептеп, калибрлеуді ұнатпайтын болсаңыз, өміріңізді кішкене табақтай етіп жоспарласаңыз, сіз мұнымен аяқталмайсыз. бөліктер.

Адамдар өз ісін ашқысы келеді немесе қаржылық тәуелсіз болғысы келеді. Бірақ сіз тәуекелділікті, белгісіздікті, қайталанған сәтсіздіктерді бағалаудың әдісін таппасаңыз және табысты бола ма, жоқ па деген ойыңызда жоқ ессіз сағатта жұмыс жасасаңыз, сіз табысты кәсіпкерді аяқтамайсыз.

Адамдар серіктес, жар іздейді. Бірақ сіз ауа райының бұзылуынан болатын эмоционалдық турбуленттілікті бағаламай, ешқашан босамайтын сексуалдық шиеленісті тудырып, ешқашан шырылдамайтын телефонға көз алмай қарап, таңғажайып адамды қызықтыра алмайсыз. Бұл махаббат ойынының бөлігі. Егер сіз ойнамасаңыз, сіз жеңе алмайсыз.

Сіздің жетістігіңізді не анықтайды? Не ұнатқыңыз келеді? Сұрақ туындайды, сіз қандай ауруды көтергіңіз келеді? Сіздің өміріңіздің сапасы сіздің жағымды тәжірибелеріңіздің сапасымен емес, жағымсыз тәжірибелеріңіздің сапасымен анықталады. Ал жағымсыз оқиғалармен жұмыс істеуге дағдылану өмірмен жақсы қарым-қатынас жасау дегенді білдіреді.

Онда: «Сіз оны жеткілікті түрде алғыңыз келді!»

Барлығы бір нәрсе алғысы келеді. Барлығы жеткілікті нәрсе алғысы келеді. Олар жай не қалайтынын, дәлірек айтқысы келетінін білмейді.

Егер сіз өмірде бір нәрсенің пайдасын көргіңіз келсе, оның шығынын да қалауыңыз керек. Егер сіз жағажай денесін алғыңыз келсе, сізге тер, ауырсыну, таңертеңгілік және аштық сезімдері қажет. Егер сіз яхтаны қаласаңыз, сізге кеш түндерді, қауіпті бизнестің қозғалысын және адамды немесе он мыңды жегу мүмкіндігін қалауыңыз керек.

Егер сізде айдан-жылға, жылдан-жылға бір нәрсе керек болса, ештеңе болмайды және сіз оған ешқашан жақындамайсыз, мүмкін сіздің шынымен қалағандарыңыз қиял, идеализация, имидж және жалған уәде болуы мүмкін. Мүмкін, сіз қалаған нәрсе сіз қалағандай емес, сіз жай ғана қалағаннан ләззат аласыз. Мүмкін сіз оны мүлдем қаламайсыз.

Кейде мен адамдардан сұраймын: Сіз азап шегуді қалай таңдайсыз? Бұл адамдар басын еңкейтіп, маған он екі мұрным бар сияқты қарайды. Бірақ мен сұраймын, өйткені бұл маған сенің қалауың мен қиялыңнан гөрі көбірек айтады. Себебі сіз бірдеңе таңдауыңыз керек. Сіз ауыртпалықсыз өмір сүре алмайсыз. Мұның бәрі раушан мен жалғыз мүйіз бола алмайды. Ақыр соңында, бұл маңызды мәселе. Ләззат алу оңай мәселе. Біздің барлығымызда ұқсас жауаптар бар. Неғұрлым қызықты сұрақ - ауырсыну. Сізге қандай ауырсыну керек?

Бұл жауап сізді бір жерге жетелейді. Бұл сіздің өміріңізді өзгерте алатын сұрақ. Мені де, сені де сол етеді. Бұл бізді анықтайтын, бөлетін және ақыр соңында бізді біріктіретін нәрсе.

Жасөспірім мен жас кезімнің басым бөлігінде мен музыкант болуды армандайтынмын, әсіресе рок-жұлдыз. Мен гитара туралы кез-келген әнді естігенде, мен әрдайым көзімді жұмып, сахнада оны көпшіліктің айқайымен ойнайтынымды елестететін едім, адамдар менің тәтті саусағымнан есінен адасады. Бұл қиял мені бірнеше сағат бойы бос ұстай алатын еді. Мен музыкалық мектепті тастап, байсалды ойнауды тоқтатқаннан кейін де қиял колледжде жалғасты. Бірақ сол кезде де мен ешқашан айқайлаған көпшіліктің алдында ойнайтынмын ба деген сұрақ ешқашан болған емес, бірақ қашан. Мен ол жерге жету үшін уақыт пен күш жұмсамай тұрып, жұмыс істеуге уақыт бөлдім. Алдымен маған мектепті бітіру керек болды. Содан кейін маған ақша табу керек болды. Содан кейін маған уақыт табу керек болды. Содан кейін ... содан кейін ештеңе жоқ.

Менің өмірімнің жартысынан астамында бұл туралы қиялдағаныма қарамастан, шындық ешқашан болған емес. Неге екенін білу үшін маған ұзақ уақыт пен көптеген жағымсыз оқиғалар қажет болды: мен оны қаламадым.

Мен нәтижеге ғашық болдым - сахнадағы менің образым, адамдар қошемет білдіріп, мен дірілдеп, жүрегімді ойнайтын нәрсеме құямын - бірақ мен бұл процеске ғашық емес едім. Осыған байланысты мен оған қол жеткізе алмадым. Бірнеше рет. Тозақ, мен оған жете алмау үшін жеткілікті күш салмадым. Мен әрең дегенде тырыстым.

Күнделікті машықтану, топты табу және жаттығу жасау логистикасы, концерттер табу және адамдардың өзін көрсетуге мәжбүр ету. Сынған жіптер, үрленген түтік күшейткіші, машинасыз дайындық жаттығуларына 40 фунт стерлинг алып келеді. Бұл арман тауы және шыңына бір миль биіктікке шығу. Маған көп уақыт қажет болған нәрсе - маған көп көтерілуді ұнатпайтындығым. Мен тек шыңды елестеткенді ұнаттым.

Біздің мәдениет маған өзімнің қандай да бір жағдайда сәтсіздікке ұшырағанымды, тентек немесе жеңілген екенімді айтар еді. Өз-өзіне көмектесу мені батыл емес, жеткілікті түрде батыл болмады немесе өзіме сенбедім деп айтар еді. Кәсіпкер / жаңадан бастаған адамдар маған өз арманымды бағып, әдеттегі әлеуметтік жағдайыма көнгенімді айтады. Маған аффирмациялар жасаңыз немесе мастер-топқа қосылыңыз немесе манифест жасаңыз немесе тағы басқалар айтылады.

Бірақ шындық бұған қарағанда әлдеқайда қызық емес: мен бірдеңе алғым келеді деп ойладым, бірақ олай болмады. Оқиғаның соңы.

Мен күресті емес, сыйақы алғым келді. Мен процесс емес, нәтиже алғым келді. Мен жекпе-жекке емес, тек жеңіске ғашық болдым. Өмір олай істемейді.

Сіз кім боласыз, сіз күресуге дайын құндылықтармен анықталады. Фитнес-жаттығулардан ләззат алатын адамдар - формасы жақсы адамдар. Ұзақ жұмыс апталары мен корпоративті баспалдақ саясатымен айналысатын адамдар оны алға жылжытады. Аш суретшілер өмірінің стресстері мен белгісіздіктерінен ләззат алатындар, сайып келгенде, оны өмір сүретіндер және жасайды.

Бұл ерік-жігерді немесе құмдылықты шақыру емес. Бұл ешқандай ауыртпалық пен ешқандай пайда туралы тағы бір ескерту емес.

Бұл өмірдің ең қарапайым және негізгі компоненті: біздің күресіміз біздің жетістігімізді анықтайды. Сондықтан өз күресіңді ақылмен таңдап ал, досым.

Марк Мэнсон - автор, блогер және кәсіпкер markmanson.net .

Сізге Ұнайтын Мақалалар :